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Mila Pérez García, monitora de yoga: «Un solo ejercicio no mejora la postura después de los 50»
Rodillas en el suelo, manos en los talones, pecho abierto hacia el techo. La postura del camello, conocida en yoga como Ustrasana, es uno de esos ejercicios que hacen...
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El suelo pélvico también envejece después de los 40: esto es lo que puedes hacer antes de que empiece a notarse
Hay cosas del cuerpo de las que no se habla lo suficiente hasta que empiezan a fallar. El suelo pélvico es una de ellas....
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¿Sirve igual la cosmética coreana para la piel mediterránea? Una farmacéutica explica las diferencias clave
La cosmética coreana lleva años despertando fascinación. Sus fórmulas ligeras, sus rutinas minuciosas y esa búsqueda constante de una piel luminosa, uniforme y jugosa...
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La princesa Leonor estudiará Ciencias Políticas en la Universidad Carlos III de Madrid
La incógnita sobre el siguiente capítulo en la formación de la princesa Leonor ya tiene respuesta. La Casa Real acaba de anunciar que la...
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Cómo hacer un maquillaje completo solo con productos con protección solar
Si pensabas que lo de lucir un maquillaje perfecto es incompatible con llevar la piel protegida del sol es porque no has encontrado los...
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Las sandalias de tacón cómodo que amortizarás más que cualquier otro zapato de primavera
Cada primavera hay un zapato que vuelve a demostrar que el verdadero lujo no siempre está en lo llamativo, sino en lo que de...
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Estos son los mejores protectores solares antimanchas: perfectos para usar a diario
Con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a notar un fenómeno curioso las manchas en la piel parecen «aparecer» o intensificarse de...
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Los alimentos que te ayudan a deshincharte (y sentirte más ligera de verdad)
Sentirse hinchada es algo que nos pasa a muchas más veces de las que nos gustaría reconocer. A veces aparece al final del día,...
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La joya secreta de Gran Canaria es este pueblo con un santuario labrado en las rocas, un paisaje Patrimonio Mundial y un mirador dedicado...
Si hay un lugar en la geografía española donde siempre apetece escaparse, esas son las Islas Canarias. Sus paisajes extraordinarios, el buen clima que...
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Paloma Ruiz-Blanco, nutricionista: «No somos lo que comemos sino lo que somos capaces de absorber»
A partir de los 40, el cuerpo cambia de formas que no siempre se ven pero sí se sienten. La energía no es la...
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Cinco vestidos largos para usar en primavera con botas, sandalias y zapatillas
Suben las temperaturas y los vestidos se convierten en la mejor elección para crear looks frescos y acordes con la nueva temporada. Durante la...