COMEDIANTE KUMAIL NANJIANI se volvió viral en 2020 cuando se sometió a una transformación física asombrosa para su papel en Marvel’s Eternosabandonando la personalidad nerd que había cultivado en proyectos como Silicon Valley a favor de una apariencia robusta de héroe de acción.
Pero, como Nanjiani explicó recientemente a Michael Rosenbaum en el Dentro de ti podcast, ese período de su vida también estuvo acompañado por un gran cambio interno, ya que estaba afrontando su problema mental.
«Yo tengo ansiedad«Ha sido un problema durante muchos, muchos años», dijo. «De hecho, hace unos años me di cuenta de que ‘esto es insostenible, es demasiada ansiedad’. Y fueron varias cosas: me di cuenta de que había asociado el trabajo con el estrés, los nervios y la ansiedad».
Recordó cómo había desarrollado una serie de hábitos durante su época como comediante que se habían extendido a otras áreas de su vida, incluida la relación con su esposa y colaboradora creativaEmily Gordon.
«Justo antes de hacer stand-up… tu corazón late, yo solía fumar en ese entonces, solo fumaba cuatro cigarrillos y bebía un Red Bull y subía al escenario completamente conectado y así arriba,» él explicó. «Así que asocié esa sensación corporal con mi trabajo, y fue muy difícil para Emily, y fue muy difícil para mí, y mi trabajo se vio afectado».
El punto de inflexión llegó, continuó Nanjiani, justo cuando su carrera como actor estaba a punto de estallar:
«Fue justo antes EternosEn realidad, cuando pensaba, esto es, con diferencia, lo más importante que he hecho en mi vida, y tal vez lo más importante que haré en mi vida, esto es muy importante para mí, pero si estoy nervioso o ansioso por esto, Me voy a ahogar por eso. Así que necesito relajarme».
Nanjiani comenzó a ver a un terapeuta para poder aprender cómo «realmente dejar ir las cosas», y eso marcó una gran diferencia. Agregó que si bien todavía tiene ansiedad y lucha con «esos pensamientos nocturnos», ahora ha aprendido las herramientas para ayudarlo a contextualizar y lidiar con lo que siente, incluida la meditación todos los días. «Me he dado cuenta de que cuando estoy relajado, hago mejor mi trabajo», dijo. «Soy mejor actuando, ahora soy mejor haciendo monólogos, soy un mejor marido, todo eso».
Philip Ellis es editor de noticias en Salud de los hombres, que cubre temas de fitness, cultura pop, sexo y relaciones, y LGBTQ+. Su trabajo ha aparecido en GQ, Teen Vogue, Man Repeller y MTV, y es autor de Amor y otras estafas.
