35 mejores artículos de equipos de gimnasio en casa para construir su gimnasio, probados por nosotros

«embedded-product-pros-item»> Con un precio justo por la calidad
• Ofrece ángulos de declive, plano e inclinación
• Las almohadillas anchas ofrecen más estabilidad

«embedded-product-cons-item»> Todavía no es un banco barato
• 2.1 «brecha de almohadilla

Apoderamos este banco el «banco de rango medio que ofrece un gran valor». Por alrededor de $ 350, estamos seguros de que AB-3000 es más agradable que cualquier banco que haya usado en un gimnasio comercial y será el último banco que necesite comprar. Ofrece una opción de plano, inclinación y declive, que la mayoría de los bancos ajustables en el mercado no lo hacen. Nunca delegará la capacidad de peso de 1,000 libras, y la versión rediseñada de 2.0 presenta una pierna trasera más larga para eliminar el bamboleo de lado a lado.

«Sin duda, mi característica favorita es el sistema de ajuste de estilo escalera: puede arrastrar el banco a cualquier ángulo vertical en segundos», dice el entrenador personal y el probador de productos certificado por NASM»https://www.menshealth.com/author/226592/andrew-gutman/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/author/226592/andrew-gutman/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Andrew Gutman»> Andrew Gutman.

Hay algunas compensaciones. La brecha de almohadilla de 2.1 pulgadas, aunque común entre los bancos ajustables, podría molestar a algunos levantadores si sus caderas aterrizan en el set a mitad del set. El banco tampoco se puede almacenar en posición vertical, y a casi cinco pies de largo, reclama un trozo de espacio en el piso. Por último, si bien $ 400 es un precio justo para este nivel de calidad, no es exactamente un cambio de bolsillo.

Leer más:»https://www.menshealth.com/fitness/a65466653/rep-fitness-adjustable-weight-bench-review/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a65466653/rep-fitness-adjustable-weight-bench-review/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Our Review of the Rep Fitness AB-3000″> Nuestra revisión de Rep Fitness AB-3000

«embedded-product-pros-item»> Construido a los estándares de gimnasio comerciales
• Totalmente personalizable: altura, profundidad, almacenamiento y fijación entres
• Garantía de marco de 10 años

«embedded-product-cons-item»> Caro
• Ocupa un espacio significativo

Hammer Strength (por Life Fitness) Reuniendo salas de pesas para organizaciones de élite, desde los titanes de Tennessee hasta el equipo de EE. UU. Y por una buena razón: cuando se trata de calidad, confiabilidad y personalización, la fuerza de martillo establece el estándar de oro. Incluso la sala de pesas de la salud de los hombres está construida con fuerza de martillo»https://www.menshealth.com/fitness/a62157466/hammer-strength-elite-id-half-rack-review/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a62157466/hammer-strength-elite-id-half-rack-review/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Elite iD Half Rack»> Medio bastidor de identificación de élite.

El estante HD NX es altamente personalizable. Puedes elegir entre dos alturas (86″ or 91″), dos profundidades de almacenamiento (15″ or 21″), y cuatro o seis verticales. Es esencialmente un sistema de grado comercial adaptado para uso en el hogar. Eso es si su «gimnasio en casa» se asemeja a una sala de pesas universitaria. Antes de comprar, mida su espacio con cuidado y considere sus planes de capacitación a largo plazo. Incluso en su configuración más delgada, el HD NX comanda uno de los pies cuadrados graves.

Pero con esa huella viene la funcionalidad inigualable. Puede equiparlo con casi todo: múltiples variaciones de barra de pull-up, clavijas de banda, almacenamiento de barra, accesorios nórdicos y más. El estante es compatible con una amplia gama de accesorios y está construido para soportar entrenamientos duros, año tras año.

El HD NX es el mejor dinero que puede comprar, pero necesitará mucho. Es excesivo para la mayoría de los levantadores, pero para aquellos que construyen el último gimnasio en casa sin restricciones presupuestarias, esta es la joya de la corona. Es una inversión de por vida que nunca te arrepentirás.

«embedded-product-pros-item»> Se pliega a solo 5 «de la pared
• Capacidad de peso de 1.100 lb
• Incluye j-hooks y barra de pull-up

«embedded-product-cons-item»> Se requiere instalación montada en la pared
• Hardware de montaje no incluido

Los bastidores de sentadillas plegables cambian el juego para los gimnasios en casa, y el estante de la serie T-3 de Titan es uno de los mejores valores que existen. Cuando no está en uso, se pliega a solo cinco pulgadas de la pared. Despliegado, le brinda la opción de 21 «o 41» de profundidad, con una sustancial capacidad de peso de 1.100 libras, más que suficiente para incluso levantadores serios. También viene con g-hooks (esencial para acumular la barra) y una barra de pull-up para mayor versatilidad.

Este salvavidas viene con compensaciones. Como la mayoría de los bastidores plegables, requiere el montaje de pared, y el hardware necesario no está incluido. También querrá asegurarse de que su pared pueda soportar tanto el estante de 145 libras como la carga que planea levantar. Incluso cuando se monta correctamente, una rejilla montada en la pared puede sentirse menos estable que una unidad totalmente atornillada o independiente.

Dicho esto, por menos de $ 400 enviados (y con una garantía de un año), el T-3 ofrece más allá de su precio. Es un estante sin frilles y económico que no escatima en la fuerza o la funcionalidad, ideal para cualquiera que construya un gimnasio legítimo en el hogar en un espacio limitado.

«embedded-product-pros-item»> Construcción de acero sólido
• El acabado de fosfato negro duradero ayuda a prevenir la corrosión
• Las mangas ofrecen un buen giro
• Gran precio

«embedded-product-cons-item»> La barra se dobla más de lo esperado menos de 350 libras.
• No es ideal para levantadores competitivos

Esta barra olímpica de siete pies ha sido una de nuestras barras favoritas para uso en el hogar (y un mejor vendedor de Amazon’s Choice) durante años. Las mangas de 15 «están diseñadas con clips rápidos para acomodar cualquier placa olímpica de 2 pulgadas. Está construida de 110,000 PSI resistencia a la tracción de acero japonés enrollado con un acabado de óxido negro, por lo que es bastante duradero. Lo suficientemente duradero, de hecho, que está clasificado a 1,000 libras. Si bien eso no se adapta a los alimentos potenciadores, es más que suficiente para el comienzo de los hogares intermedios.

La mayoría de los revisores informan que se siente bien en las manos (incluso sin el agarre molesto), aunque algunos revisores se quejan de más flexión de lo esperado al levantar 350 libras o más. Pero, a aproximadamente la mitad del precio de la mayoría de las alternativas premium, es un valor increíble, especialmente para cualquier levantador de pesas moderado que busque actualizar su gimnasio en casa sin gastar una pequeña fortuna.

«embedded-product-cons-item»> El precio se suma rápidamente al comprar múltiples

Las placas de parachoques de goma de FIT Fitness alcanzan el equilibrio adecuado entre la asequibilidad y la durabilidad. Construidos con insertos de acero inoxidable para una fácil carga y un elegante caucho negro de alta densidad, estas placas están diseñadas para recibir una paliza, ya sea que esté de punto muerto en el garaje o realice elevaciones olímpicas en una plataforma.

Para aquellos que buscan»https://www.amazon.com/Rep-Strength-Conditioning-Workouts-Weightlifting/dp/B013TQ8RL0/?tag=menshealth-auto-20″ Target=»_blank» rel=»nofollow» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.amazon.com/rep-strength-conditioning-works-weightlifting/dp/b013tq8rl0/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-call-to-action=»un conjunto completo» data-vars-ga-product-id=»C9184658-6D6D-4F5F-80BF-183E0E8DECC1″ data-href=»https://www.amazon.com/rep-strengthing-conditioning-cowards-weightlifting/dp/b013tq8rl0/» data-product-url=»https://www.amazon.com/rep-strenggth-conditioning-cowards-weightlifting/dp/b013tq8rl0/ «data-afiliate=»true» Data-Affiliate-Url=»https://www.amazon.com/rep-strengthing-conditioning-korks-weightlifting/dp/b013tq8rl0/?tag=menshealth-auto-20″ data-affiliate-network=»{«Afflink_redirect»:»/_P/AFFLINK/YELX/Amazon-S-Rep-Strength-Conditioning-Workouts-Weightlifting-DP-B013TQ8RL0″,»sitio_id»:»C7B9F75A-2F85-4251-A92E-DBC6C7213473″,»red»: {«nombre»:»Amazonas»},»metadatos»: {«campo de golf»: {«por defecto»:»https://www.amazon.com/rep-strengthing-conditioning-koods-weightlifting/dp/b013tq8rl0/?tag=menshealth-auto-20″,»cual»:»https://www.amazon.com/rep-strengthing-conditioning-borkouts-weightlifting/dp/b013tq8rl0/?tag=mh-lift-20″,»social»:»https://www.amazon.com/rep-strenggth-conditioning-works-weightlifting/dp/b013tq8rl0/?tag=mh-soc-lift-20″}}} «Data-Vars-Ga-Media-Role=»1″ data-vars-ga-media-type=»Slide» Data-Vars-Ga-Product-Price=»$ 0.00″ data-vars-ga-product-retailer-id=»1DB506A2-9832-4C98-BFD1-7CC42FE70EC5 «Data-Vars-Ga-Link-Treatment=»(not set) | (not set)»> un conjunto completocon codificación de color para diferentes pesos, Rep Fitness también ofrece uno con cinco platos diferentes: 10 lb (gris), 15 lb (negro), 25 lb (verde), 35 lb (amarillo) y 45 lb (azul), y por el costo de $ 775 puede obtener todo lo que necesita comenzar. Recomendamos comenzar con cuatro a seis platos para que su gimnasio en casa rode, luego agregue más según sea necesario.

Para los levantadores que desean un rendimiento sólido sin precios premium, estos»https://www.amazon.com/stores/RepFitness/page/F6EEA272-D0BD-4AA4-9E21-974E39F230A9?tag=menshealth-auto-20″ Target=»_blank» rel=»nofollow» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.amazon.com/stores/repfitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9 «data-vars-ga-ux-ement=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»REP Fitness» data-vars-ga-produc-id=»B8B69D59-DE0B-4AFF-8B5D-A796C2B8E03E» data-href=»https://www.amazon.com/stores/repfitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9″ data-product-url=»https://www.amazon.com/stores/repfitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9 «data-afiliate=»true» data-afiliate-url=»https://www.amazon.com/stores/repfitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9?tag=menshealth-auto-20″ data-affiliate-network=»{«Afflink_redirect»:»/_p/aflink/yelw/amazon-amazon-repitive»,»sitio_id»:»C7B9F75A-2F85-4251-A92E-DBC6C7213473″,»red»: {«nombre»:»Amazonas»},»metadatos»: {«campo de golf»: {«por defecto»:»https://www.amazon.com/stores/repfitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9?tag=menshealth-auto-20″,»cual»:»https://www.amazon.com/stores/repbitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9?tag=mh-lift-20″,»social»:»https://www.amazon.com/stores/repbitness/page/f6eea272-d0bd-4aa4-9e21-974e39f230a9?tag=mh-soc-lift-20″}}} «Data-Vars-Ga-Media-Role=»1″ data-vars-ga-media-type=»Slide» Data-Vars-Ga-Product-Price=»$ 0.00″ data-vars-ga-product-retailer-id=»03106561-8AD9-4A9A-9F54-DEA6CC2BBB45 «Data-Vars-Ga-Link-Treatment=»(not set) | (not set)»> Fitness de repetición Las placas ofrecen uno de los mejores valores del mercado.

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Las placas de hierro fundido de Cap Barbell logran el equilibrio adecuado entre la asequibilidad y la durabilidad. Construido con un orificio central de 2 pulgadas mecanizado por percisión para un ajuste seguro en barras olímpicas. Las placas están recubiertas con un acabado de esmalte horneado negro duradero, y están diseñadas para recibir una paliza, ya sea que estés muerto de punto muerto en el garaje o haciendo ascensores olímpicos en una plataforma.

Para aquellos que buscan»https://www.amazon.com/Titan-Fitness-Weightlifting-Strength-Training/dp/B0CKY993L5/?tag=menshealth-auto-20″ Target=»_blank» rel=»nofollow» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightlifting-strength entaning/dp/b0cky993l5/ «data-vars-ga-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-call-to-action=»un conjunto completo» data-vars-ga-product-id=»69834C99-A388-4F79-BBBF-OVER589473DE» data-href=»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightliftting-strength-training/dp/b0cky993l5/» data-product-url=»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightlifting-strength-training/dp/b0cky993l5/ «data-afiliate=»true» data-afiliate-url=»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightliftting-strength-training/dp/b0cky993l5/?tag=menshealth-auto-20″ data-affiliate-network=»{«Afflink_redirect»:»/_p/aflink/xzdy/amazon-s-titan-fitness-weightlifting-strength entraining-dp-b0cky993l5″,»sitio_id»:»C7B9F75A-2F85-4251-A92E-DBC6C7213473″,»red»: {«nombre»:»Amazonas»},»metadatos»: {«campo de golf»: {«por defecto»:»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightlifting-strength entaning/dp/b0cky993l5/?tag=menshealth-auto-20″,»cual»:»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightlifting-strength-training/dp/b0cky993l5/?tag=mh-lift-20″,»social»:»https://www.amazon.com/titan-fitness-weightliftting-strength-training/dp/b0cky993l5/?tag=mh-soc-lift-20″}}} «Data-Vars-Ga-Media-Role=»1″ data-vars-ga-media-type=»Slide» Data-Vars-Ga-Product-Price=»$ 0.00″ data-vars-ga-product-retailer-id=»9C779B89-582D-47D0-907A-56DC09478CCB «Data-Vars-Ga-Link-Treatment=»(not set) | (not set)»> un conjunto completocon codificación de color para diferentes pesos, Titan también ofrece cuatro placas adicionales: 10 lb (gris), 25 lb (verde), 35 lb (amarillo) y 45 lb (azul), y por el costo de $ 518 puede obtener todo lo que necesita para comenzar. Recomendamos comenzar con cuatro a seis platos para que su gimnasio en casa rode, luego agregue más según sea necesario.

Para los levantadores que desean un rendimiento sólido sin precios premium, estas placas de acondicionamiento físico Titan ofrecen uno de los mejores valores del mercado.

«embedded-product-pros-item»> El diseño de mancuernas hexadecimales no roda
• Manijas cromadas completamente refugiadas para un excelente agarre
• Fabricante de equipos de confianza

«embedded-product-cons-item»> Necesito un buen espacio de espacio para el estante
• Costoso por adelantado

Las pesas ajustables son excelentes para ahorrar espacio, pero no hay nada como la sensación de hierro individual en sus manos. Las pesas fijas son más resistentes, más duraderas y tienen manijas cromadas completamente molinadas para una sensación segura y con agarre, especialmente cuando sudan a través de un conjunto duro. También son más adecuados para el entrenamiento al estilo de circuito, ya que no necesita ajustar los pesos entre los ejercicios.

El set de mancuernas hexadecimal de Fitness ofrece calidad de gimnasio comercial para su hogar. Puede elegir entre tres rangos de peso (5-50 lbs, 5-75 libras o 5-100 libras) y combinarlos con un estante elegante en negro, rojo o azul. Nos encantan especialmente las manijas de Chrome: están enterrados de extremo a extremo para una experiencia adhesiva y sin deslizamiento que se siente premium.

Dicho esto, un conjunto completo de mancuernas ocupa espacio. Mucho espacio. El conjunto de 100 libras pesa más de 2,000 libras y abarca aproximadamente seis pies de bienes raíces horizontales. Tampoco es barato. Pero si desea la experiencia real del gimnasio en casa, estas pesas están construidas para superar su carrera de entrenamiento.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g41560310/best-dumbbells/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Dumbbells For Your Home»> Las mejores pesas para su hogar

«embedded-product-pros-item»> Ajuste de peso rápido y fácil
• Diseño compacto y de ahorro de espacio
• Genial para principiantes y levantadores casuales

«embedded-product-cons-item»> El peso máximo (40 lbs) puede ser demasiado ligero para grandes columpios y peso muerto
• Una cáscara de plástico no es tan duradera como el hierro fundido

Este retaguardia ajustable de Titan Fitness es «mejor para principiantes» porque clava los fundamentos: tiene un precio razonable (alrededor de $ 150), se ajusta de 10 a 40 libras en segundos y ocupa la misma cantidad de espacio que un par de zapatos. El rango de pesas cubre la mayoría de los movimientos de pesas de pesas para principiantes, desde prensas y filas hasta sentadillas, rizos e incluso limpiadores y fragmentos.

Si eres un levantador informal que busca mezclar en el finalista de Kettlebell ocasional, este te servirá bien. Dicho esto, los usuarios más experimentados se toparán rápidamente contra el techo de 40 libras, especialmente para» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a28439541/kettlebell-swing-form/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»swings»> columpios y» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a35601668/kettlebelldeadlift/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»deadlifts»> peso muerto. Y aunque la carcasa de plástico es resistente, no coincide con la longevidad o la sensación de hierro fundido sólido.

Aún así, para cualquiera que recién ingrese a la capacitación de Kettlebell, esta es la mejor opción de nivel de entrada en el mercado, y una forma inteligente de agregar variedad sin abarrotar su gimnasio.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g63260201/best-adjustable-kettlebell/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=mgu_ga_mnh_md_pmx_hybd_mix_us_us_18453873589& e=1 & gad_campaignid=18450286710 & gbraid=0aaaaaacrvupktqu_9q5nwlv8q5ofauetbh & gclid=cjwkca jwy7HebhbJeiwa5HqnolxChzpnkjyx-triikhujta_fv3aouk8anbw28cneht6lsl0moc-wxoc0t8qavd_bwe » Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»The 6 Best Adjustable Kettlebells»> Las 6 mejores retas ajustables

«embedded-product-pros-item»> Excelente agarre con un acabado duradero de polvo
• 18 opciones de peso (9 a 106 libras)
• Codificado por colores para una fácil identificación

«embedded-product-cons-item»> Caro por reta
• Los conjuntos pueden ser caros rápido

Kettlebell Kings, con sede en Austin, se ha convertido en una pequeña potencia en el mundo del equipo de gimnasio en casa, y estos modelos a base de polvo no son la excepción. Hecho de hierro con un solo costo con un acabado de capa de polvo liso pero de espalda, estas retas están construidas para soportar columpios, fragmentos y limpiezas. Las 18 opciones de peso disponibles (que van de 9 a 106 libras) hacen que sea fácil ampliar con el tiempo, y las bandas codificadas por colores alrededor de las manijas le permiten identificar pesas de un vistazo.

Esa calidad tiene un costo. Los Kettlebells de Kettlebell Kings se sientan en el extremo superior del rango de precios, expeta pagar alrededor de $ 500 si está construyendo un conjunto completo. Pero si quieres campanas de primer nivel y hechas en Estados Unidos que durarán para siempre, aquí es donde comienzas. «Whether I’m repping through a set of swings or snatches, I know I can depend on the durable, powder-coated weights,» dice MH Editor de acondicionamiento físico senior, Brett Williams, Nasm.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g60322326/best-kettlebells/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»The 8 Best Kettlebells»> Los 8 mejores rusas

«embedded-product-pros-item»> Asequible y amigable con los viajes
• No te golpeará las articulaciones o los pisos
• Durabilidad de grado militar

«embedded-product-cons-item»> No es ideal para capacitación técnica de Kettlebell
• Requiere relleno de arena separado

Durabilidad de grado militar: no son ideales para el entrenamiento técnico de captillas de pesas de pesas. Y no son exactamente suaves en tus muñecas o pisos. Goruck’s Sand Kettlebell es una alternativa de lados blandos construida para entrenamientos difíciles y un fácil transporte. Con forma de retaguardia tradicional, esta herramienta de entrenamiento de lienzo se puede llenar con arena (no incluida), vaciarse cuando no está en uso y doblar para las sesiones sobre la marcha.

Es resistente como el infierno. El sistema de llenado de doble sellado evita que la arena se filtre a mitad de trabajo. Las manijas están acolchadas para la comodidad, y Goruck usa costuras de doble paso y una base reforzada para garantizar que la bolsa no se desmorone, incluso después de años de columpios, prensas, lanzamientos y gotas.

Solo sé que esto no es un sustituto directo de una campana de hierro fundido. Si estás entrenando para Kettlebell Sport o te enfocas en movimientos de técnica como fragmentos o atuendos turcos, esto no replicará la misma sensación. Pero para la fuerza y ​​el acondicionamiento general, es una opción versátil, amigable con las articulaciones y duradera a una fracción del precio.

«embedded-product-pros-item»> Núcleo de madera interna duradera
• Reubicación de vinilo de resistencia de lágrima y deslizamiento
• Disponible en 3 tamaños

«embedded-product-cons-item»> Ocupa mucho espacio (especialmente si posee más de uno)

Entrenamientos de caja de plyo son una excelente manera de desarrollar una fuerza explosiva, pero no a expensas de sus espinillas. Las cajas de Plico suave de Rep. Están diseñadas con un núcleo de madera y un exterior de espuma de alta densidad envuelto en vinilo con agarre, que ofrece un buen equilibrio de estructura y comodidad.

Vienen en tres alturas (16, 20 y 24 pulgadas) y llegan completamente ensambladas. La cubierta suave ayuda a amortiguar el ruido y reduce el riesgo de lesiones si pierde un representante. Y aunque son relativamente livianos, cada caja puede manejar hasta 400 libras, haciéndolos adecuados para atletas más grandes o trabajos de salto pesado.

Una cosa a tener en cuenta: estas cajas no son ideales en superficies resbaladizas como mosaico, madera pulida o concreto liso. Necesitan un poco de agarre para quedarse durante los movimientos explosivos (hemos cometido este error antes). Además, la huella estrecha puede sentirse menos estable durante los movimientos laterales o los pasos de caja.

Aún así, para la mayoría de los usuarios de gimnasios en casa, las cajas Replyo ofrecen una actualización de madera típica de más segura, más tranquila y más versátil.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g44565165/best-plyo-boxes/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»The 7 Best Plyo Boxes According to Certified Trainers»> Las 7 mejores cajas de Plico según los entrenadores certificados

«embedded-product-pros-item»> Compacto y pliegues para el almacenamiento vertical
• Resistencia magnética tranquila
• Entrenamientos inmersivos y cinematográficos

«embedded-product-cons-item»> La suscripción mensual desbloquea las ofertas completas de las aplicaciones

La ola de hidrogramas obtuvo un lugar en nuestro 2025/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a62777906/fitness-awards-2025/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»2025 Men’s Health Home Gym Awards»> 2025 Salud de los hombres Premios del gimnasio en casa. Combina un diseño elegante y compacto con entrenamientos sorprendentemente tranquilos e inspirados en la vía fluvial. A diferencia de los remeros tradicionales que usan resistencia al aire ruidosa (mirándote, concept2), la ola de hidrográficas utiliza resistencia magnética para un viaje de susurro que no perturbará al resto de la casa.

Sí, es caro. Y sí, deberá pagar una suscripción mensual. Pero las sesiones de agua dirigidas por el instructor de Hydrow son tan vívidas e inmersivas que incluso los entrenamientos más largos pasan rápidamente. Samuel dijo que parece que realmente estás en el agua, y que sus entrenamientos rara vez se sentían aburridos en este remero. Cuando termine su entrenamiento, póngalo y póngalo y guárdelo verticalmente para ahorrar espacio.

Nuestra única queja? No puede omitir las clases escénicas y programar sus propios intervalos. Aún así, para la mayoría de los usuarios, la experiencia guiada es el atractivo principal. Y cuando haya terminado, la onda se pliega en posición vertical para un fácil almacenamiento.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g26014893/best-rowing-machines/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»The 7 Best Rowing Machines»> Las 7 mejores máquinas de remo

«embedded-product-pros-item»> Estándar de la industria para el remo competitivo
• Duradero, suave y fácil de mantener
• Se divide en dos piezas para un fácil almacenamiento

«embedded-product-cons-item»> Ruidosos en comparación con los remeros de resistencia magnética

El concepto2 rowerg es el estándar por el cual todos» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g26014893/best-rowing-machines/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»rowing machines»> máquinas de remo se miden, un dispositivo que puede llenar la frecuencia cardíaca en minutos y es perfecto para fortalecer las caderas, los glúteos, la espalda y el núcleo.

El Rowerg con las piernas estándar es el nuevo nombre para el Rower Model D de Concept 2, y es el primer dispositivo que viene a la mente cuando pensamos en entrenar en un remero en casa. Nuestros editores nunca han probado un mejor remero que este, en blanco. En pocas palabras, ofrece muchas de las mismas características que las mejores máquinas de remo que cuestan el doble.

«It’s an industry standard used by CrossFit and in many high-profile competitions for a reason,» Según Samuel. «It relies on a variable resistance flywheel that provides a constant challenge, making it great for high volume or experienced rowers.»

También es extremadamente fácil de ensamblar (se puede ver»https://www.instagram.com/reel/DBWoq0HpFR3/» Target=»_blank» rel=»nofollow» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.instagram.com/reel/dbwoq0hpfr3/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»a video of us»> Un video de nosotros ensamblarlo aquí). En nuestra experiencia (y muchos revisores de Amazon están de acuerdo), la configuración toma alrededor de 20 minutos con herramientas o hardware mínimos (solo se requieren ocho tornillos). Los habitantes y los usuarios de la ciudad en el espacio apreciarán el diseño inteligente que permite que esta máquina se separe en dos piezas para un fácil almacenamiento. Las ruedas de lanzadores incorporadas hacen que la configuración y la guardia de la brisa. Además, es sorprendentemente asequible a $ 1,240 entregado. Esta es la experiencia definitiva de remar en el hogar, y por qué es nuestra elección para la máquina de remo de mejor valor de 2024.

«embedded-product-pros-item»> Clases en línea líderes en la industria de la industria
• Bluetooth Compatible
• Entrega y configuración gratuitas
• Prueba de 30 días en el hogar

«embedded-product-cons-item»> Caro con suscripción

Cuando buscas una bicicleta de ejercicios que sea tan de alta tecnología como sea posible, la bicicleta Peloton sigue siendo nuestra elección. La pantalla táctil HD de 22 pulgadas es nítida y fácil de usar, y su biblioteca de las mejores clases de estilo de estudio dirigidas por instructor de clase es un verdadero cambio de juego para los entrenamientos en casa. Nuestros editores han usado esta bicicleta durante más de cuatro años, y nunca se han quedado sin clases nuevas para probar.

Por casi $ 1500, es un fastidio que los usuarios necesitan para desembolsar $ 24/mes adicionales para el acceso completo a la plataforma. Pero para los muchos usuarios de Peloton que han encontrado comunidad en sus clases y en la clasificación, el costo vale la pena.

Leer más:» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g23064646/best-exercise-bikes/ «data-vars-pa-ux-element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»The Best Exercise Bikes, Tested by Us»> Las mejores bicicletas de ejercicio, probadas por nosotros

«embedded-product-pros-item»> No hay motor significa más control de velocidad
• Más asequible que otras cintas de correr curvas
• Capacidad de usuario de 400 libras + Garantía de cinturón de 150,000 millas

«embedded-product-cons-item»> Pesado
• Requiere una buena cantidad de espacio

Las cintas de correr manuales pueden parecer intimidantes, pero aumentaron en popularidad por una buena razón: te hacen trabajar más duro, responder instantáneamente a tu ritmo y correr más silenciosos que las opciones motorizadas. El asalto Runner Pro es un destacado en la categoría; Es una cinta de correr curva económica que recorta casi $ 1,000 del modelo de élite de la marca sin cortar esquinas en el rendimiento.

Con casi 300 libras, sugerimos construir esta cinta de correr donde lo desee y evitar moverla hacia arriba y hacia abajo las escaleras. Aún así, las ruedas delanteras incorporadas le permiten reposicionarlo si es necesario. La capacidad de peso de 400 libras lo convierte en una elección sólida para usuarios más grandes, y el asalto respalda el cinturón con una garantía de 150,000 millas, lo que garantiza esencialmente durabilidad a largo plazo.

Sí, es grande. Sí, cuesta alrededor de $ 3,000. Pero para los corredores o propietarios de gimnasios en casa serios que buscan una máquina de bajo mantenimiento y alto rendimiento, el Runner Pro es una buena inversión.

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«embedded-product-pros-item»> Cinturón de 60 pulgadas admite corredores de todos los tamaños
• Se pliega para almacenamiento compacto
• SmartAdjust y ActivePulse Auto-Tune su entrenamiento

«embedded-product-cons-item»> IFIT Membresía requerida para la funcionalidad completa

Nordictrack es un gigante en el juego de la cinta de correr, y el T10 llega al punto óptimo para los dueños de gimnasios en casa. Es más compacto que el comercial de la marca 1750, pero aún cuenta con un cinturón de carrera de 60 pulgadas de tamaño completo, lo suficientemente largo como para correr y corredores altos por igual. Además, se pliega para un almacenamiento más fácil entre los entrenamientos.

A pesar de su huella más pequeña, el T10 está repleto de características. Puede correr hasta 12 mph (un ritmo de 5: 00 millas) y inclinar hasta el 12%. La pantalla táctil de 10 pulgadas se combina con IFIT para clases dirigidas por el entrenador, y el modo de seguimiento de entrenador sigue automáticamente su inclinación y velocidad en tiempo real para que coincida con el terreno del instructor.

SmartAdJust aprende su nivel de condición física y adapta sus entrenamientos en función de cómo entrena, mientras que ActivePulse ajusta la intensidad en función de su frecuencia cardíaca (si se combina con un monitor compatible). Es una cinta de correr inteligente, resistente y consciente del espacio que es ideal para corredores intermedios a avanzados que desean una experiencia guiada en casa.

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«embedded-product-pros-item»> Amplia gama de tamaños y fortalezas
• Cada banda tiene un grosor diferente
• Duradero

«embedded-product-cons-item»> Más una inversión que la mayoría de las otras bandas de resistencia

Estos bucle cerrados duros y confiables»https://www.menshealth.com/fitness/g25593220/best-resistance-bands/» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g25593220/best-resistance-bands/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»resistance bands»> Bandas de resistencia están disponibles en seis niveles de resistencia diferentes y funcionan bien para una variedad de ejercicios. Ya sea que los use para ayudar para pull-ups o para calentar, las ocho opciones de resistencia y tamaño permiten mucha versatilidad. También nos gustan mucho las bandas más ligeras para el trabajo de movilidad.

Van desde una resistencia ligera hasta pesada (9-225 lb), y se pueden comprar individualmente o en conjuntos de paquetes. Estos tienen un precio más alto en comparación con otras bandas de resistencia, pero la durabilidad es inigualable.

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«embedded-product-pros-item»> Solo $ 7
• Rotación suave con rodamientos de bolas
• Manijas cómodas y livianas

«embedded-product-cons-item»> La longitud puede sentirse incómoda fuera de la caja

Puede gastar $ 25, $ 70, incluso $ 150 en una cuerda de salto. Pero no tienes que hacerlo. Después de probar docenas, los editores de salud para hombres están de acuerdo: la cuerda de omisión Degol de $ 7 es la mejor opción de explosión por su buck. Es liviano, duradero y sorprendentemente suave gracias a la rotación que soporta la pelota en las manijas. Con más de 62,000 reseñas de Amazon y un promedio de 4.3 estrellas, claramente no somos los únicos fanáticos.

He usado esta cuerda regularmente durante más de un año, y se mantiene mejor de lo esperado. Los rodamientos giran limpios y las manijas de espuma son fáciles para las manos. Mi único problema es que la longitud se siente un poco fuera del paquete. Puedes ajustarlo (llega a 9 pies), pero nunca me molesté. Acabo de ensanchar mis brazos, y todavía hacía el trabajo.

A menos que esté persiguiendo una velocidad de doble ida y vuelta a nivel de élite, esta cuerda es más que suficiente, y el precio es difícil de superar.

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