Acabas de tener un sueño húmedo, «que básicamente son eyaculaciones durante el sueño», explica»https://specializedwomenshealth.com/» data-vars-ga-outbound-link=»https://specializedwomenshealth.com/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Michael Ingber» data-nodo-id=»1.1″>»1.1.0″> Michael IngberMD, urólogo y uroginecólogo de Garden State Urology.»1.3″>
Sueños húmedos (o en el campo de la medicina se llaman «nocturnal emissions,») Trabaja lo mismo que cuando eyaculas y orgasmo mientras estás despierto. «El líquido eyaculado proviene principalmente de las vesículas seminales que se sientan detrás de la próstata, y el líquido adicional proviene de la próstata misma», dice el Dr. Ingber. “Esto sucede cuando se descarga el sistema nervioso simpático, lo que causa»https://www.menshealth.com/sex-women/a64703053/are-load-boosting-supplements-safe/» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/sex-women/a64703053/are-load-boosting-supplements-safe/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»ejaculation» data-nodo-id=»2.1″> eyaculación. «
Para aprender todo sobre sueños húmedos, y específicamente por qué obtienes sueños húmedos como adulto, conversamos con urólogos para aprender por qué tenemos sueños húmedos para adultos, si los sueños húmedos son saludables y por qué puedes ver un aumento en los sueños húmedos a medida que envejece.
¿Por qué suceden sueños húmedos?
«Las emisiones nocturnas no se entienden completamente», dice el Dr. Ingber. «Sin embargo, una teoría es que los sueños eróticos ocurren durante una porción del sueño REM que causan eyaculación».
Aún así, no todas las personas con pene tienen sueños húmedos. Alrededor de dos tercios (66.3%) de los hombres informaron haber tenido un sueño húmedo en los datos recopilados de la»https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34427847/» data-vars-ga-outbound-link=»https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34427847/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»2014 National Survey of Sexual Health and Behavior» data-nodo-id=»7.1″>»7.1.0″> 2014 Encuesta nacional de salud y comportamiento sexual.»7.3″>
¿Quién tiene emisiones nocturnas?
«Los sueños húmedos son más comunes durante la adolescencia y alrededor de la pubertad cuando los cambios hormonales son comunes y disminuyen con la edad a medida que las hormonas se estabilizan», agrega»http://urology.uci.edu/dept_faculty_yafi.shtml» data-vars-ga-outbound-link=»http://urology.uci.edu/dept_faculty_yafi.shtml» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Faysal A. Yafi» data-nodo-id=»10.1″>»10.1.0″> FMSAL A. finalMD, Director Médico del Programa de Salud de Hombres del Departamento de Urología en UC Irvine Health. Pero muchas personas también los experimentan como adultos.
Además, aunque los sueños húmedos a menudo se consideran específicos para las personas con penes, pero las personas con vulvas también pueden orgasmo mientras tienen sueños húmedos, señala el Dr. Yafi. «Los sueños húmedos ocurren en las mujeres, probablemente por la misma razón que los hombres (es decir, sueños eróticos)», dice. La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual 2014 señaló que 41.8 mujeres informaron tener al menos un sueño húmedo en su vida.»11.1″>
«12.0»> ¿Con qué frecuencia ocurren sueños húmedos?
La frecuencia de los sueños húmedos puede variar según la actividad sexual, la edad y los niveles hormonales de una persona, dice»https://www.orlandohealth.com/physician-finder/jamin-v-brahmbhatt-md#/overview?hcmacid=a0bi000000HyCQ3AAN» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.orlandohealth.com/physician-finder/jamin-v-brahmbhatt-md#/overview?hcmacid=a0bi000000HyCQ3AAN» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Jamin Brahmbhatt» data-nodo-id=»13.1″>»13.1.0″> Jamin BrahmbhattMD, un urólogo y experto en bienestar sexual en Orlando Health.
«En general, al igual que la capacidad de mantener una erección disminuye con el tiempo, la frecuencia de las emisiones nocturnas también disminuye con la edad avanzada», dice el Dr. Ingber. Esto se debe a cambios en el nivel de hormonas.
Ahora, aunque los sueños húmedos tienden a ser más poco frecuentes con la edad, «si de repente comienzan a aumentar en frecuencia en la edad adulta, esto podría ser un reflejo de los cambios hormonales o la estimulación sexual potencialmente significativa antes del sueño», dice el Dr. Yafi.
(Y aparte: ha habido algunos estudios interesantes sobre sueños húmedos. El Dr. Inger señala uno»https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1698031X18300815″ data-vars-ga-outbound-link=»https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1698031X18300815″ Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»2020 study» data-nodo-id=»17.1″>»17.1.0″> 2020 estudio donde «aquellos que vieron más de tres horas de televisión por día tenían más probabilidades de haber experimentado NE»).
¿Hay algo poco saludable en los sueños húmedos?
«No, no hay nada insalubre o patológico en los sueños húmedos», dice el Dr. Ingber. «Entonces, ya sea que tenga varios por noche, o solo unos pocos, o nunca los tenga en absoluto, no hay beneficio médico ni hay una razón médica para preocuparse».
¿Puedes evitar que ocurra un sueño húmedo?
Como se mencionó, la actividad sexual regular disminuirá su probabilidad de tener un sueño húmedo, pero no se puede evitar definitivamente que ocurran.
Dado que estos «sueños» ocurren cuando duermes, un estado en el que no tienes control sobre tu cuerpo, no puedes regular tu uretra, dice el Dr. Brahmbhatt. (Eso también significa que no puede hacer que uno suceda, en caso de que se lo pregunte).
Mel Curry (ella/ella) es la actual editora asistente de Cosmopolitan, donde cubre todo, desde el estilo de vida hasta la política. A menudo puedes encontrarla viendo las verdaderas amas de casa de Atlanta o descubrir tostadores de café locales. Antes de unirse a Cosmo, fue asistente editorial en las revistas Hearst, escribiendo para la salud de las mujeres, Elle y más. Síguela en Instagram y la aplicación de pájaros, también conocido como Twitter.
