Grant Gustin solía ser el hombre más rápido del mundo. Finalmente está aprendiendo a reducir la velocidad.

GRANT GUSTIN MAYO ha interpretado a un superhéroe en la televisión durante más de 180 episodios, pero no siempre se sintió así. Conocido por su papel de Barry Allen, el nombre natural de The Flash, el velocista escarlata de DC que ha estado recorriendo las páginas de los cómics desde 1940, Gustin parece ser la persona perfecta para aparecer en las páginas de Salud de los hombres.

Estaba claramente avergonzado de su tamaño, y se describió a sí mismo como un niño bastante delgado al comienzo de la serie en 2013. (Gustin apareció en dos episodios de The CW’s Flecha antes de conseguir su propio programa derivado). Eso llevó a que la producción contratara tanto a un entrenador como a un entrenador de sprint (incluso si no estás rompiendo la barrera del sonido, convencer la forma de correr sigue siendo de suma importancia) para ponerlo en la mejor forma posible. Desafortunadamente, las jornadas laborales de 16 horas lo llevaron al agotamiento, lo que lo envió en la dirección opuesta a la que se esperaría de un superhéroe corpulento apto para una publicación de fitness.

«Me estaban pateando el trasero», dice sobre la forma de su cuerpo. Destello-devolución, antes de continuar explicando por qué ahora siente la confianza que le faltaba hace más de una década. «Simplemente dejé de hacer ejercicio y adelgacé cada vez más durante esas primeras cinco temporadas».

Gustin’s El flash estaba lleno de acción (¡pow!), presentaba todo tipo de velocidades impulsadas eléctricamente (¡boom!) y generó instantáneamente una base masiva y devota de fans en línea. En cierto modo, gritaba masculinidad musculosa, al menos para el público que anhelaba ser como su superhéroe favorito. Pero Gustin no sintió lo que ellos sentían. Sintió que su cuerpo estaba atrapado y que las cosas seguían girando en la dirección equivocada.

«No me cuidé bien», dice. «No estaba controlando bien mi ansiedad y mi estrés, y simplemente estaba trabajando muy, muy duro».

Terminó encontrando inspiración para hacer un cambio desde un lugar inesperado: estar encerrado durante la pandemia de COVID-19 en 2020. Fue una oportunidad para hacer una pausa, reevaluar su vida y sus hábitos, y hacer algunos cambios en su bienestar físico y mental que había estado presionando durante mucho tiempo.

«Empecé a hacer mucho ejercicio entre temporadas», dice. “Aumenté 20 libras de músculo sólo porque tuve tiempo para hacer ejercicio. Desde entonces han pasado cuatro años”.

Desde entonces, Gustin tuvo una hija (con otro hijo en camino) y colgó su spandex rojo escarlata. Hoy en día, ha cambiado su heroísmo de superhéroe por una vida en Broadway como protagonista de su debut como Jacob Jankowski en la adaptación musical nominada al Tony de Agua para elefantes (que originalmente era una novela y una película protagonizada por Robert Pattinson en 2011).

Es un trabajo apasionante, exigente y un poco repetitivo que implica ocho espectáculos por semana. Pero si bien la idea de equivocarse no sólo es incómoda para Gustin, también ayuda a encender un fuego cada noche en el tipo que anteriormente ostentaba el título de hombre vivo más rápido de DC.

“Vivir al límite es lo emocionante”, afirma. “Eres tan vulnerable. El medio no es tan importante para mí como sentirme atraído por el personaje y la historia. Es una de las razones por las que quería hacer esto: no sólo era bueno para mí como actor, sino también para mi continuo crecimiento como persona”.

Antes de regresar a casa para tomar una merecida siesta (después de todo, esos días en Broadway son largos), Gustin se sentó con Salud de los hombres (¡por fin!) para hablar de su Destello legado, aptitud física y mental y lo que sigue después de Broadway.

SALUD DE LOS HOMBRES: ¿Sientes que “prepararse” para un papel siempre es similar, sin importar a quién interpretes?

GRANT GUSTÍN: Mi enfoque es siempre encontrar una manera de aportar la mayor cantidad de mí posible, y cualquiera que sea la verdad para mí y la emoción que siento cuando leo algo, simplemente sigo con eso. No creo que me haya presionado demasiado.

Tengo el síndrome del impostor cada vez que consigo un trabajo, así que trato de confiar en que me contrataron por una razón y también trato de recordarme que sólo yo puedo ser yo y no puedo ser nadie más. Soy el único que puede aportar lo que tengo para ofrecer.

MH: Cuando te eligieron para interpretar a The Flash, ¿tuviste algún pensamiento de ‘No sé si quiero que este sea mi legado’?

GG: Nunca se me pasó por la cabeza. Quiero decir, tenía 23 años cuando audicioné para ese programa y pensé que no tenía ninguna posibilidad de conseguirlo. Ni siquiera quería ir a la audición. Pensé: ‘Esto es una pérdida de mi tiempo y el de ellos’. En el desglose decía que tenía entre veintitantos y treinta y tantos años.

Es grande, musculoso y rubio en los cómics. Yo estaba como, ‘¿Por qué me están viendo?’ Tenía síndrome del impostor incluso por ir a esa audición. La idea de ‘¿Quiero esto?’ Ni siquiera se me pasó por la cabeza. Eso era similar a hacer ahora Agua para elefantes-más allá de un sueño hecho realidad. Llegar a interpretar a un superhéroe algún día ni siquiera era algo que hubiera podido soñar.

MH: Hemos tocado el aspecto físico de los roles que has desempeñado. Desde el aspecto mental, ¿cómo se vence la monotonía? Agua para elefantes Puede ser diferente cada noche en ese escenario, pero ¿cómo superas el pensamiento de «Estoy cansado de hacer esto»?

GG: El flash Era el trabajo más genial del mundo y Agua para elefantes es un sueño hecho realidad. Pero ya he hecho entre 55 y 56 actuaciones. Se vuelve aburrido. Y jugando The Flash, hice más de 180 episodios más crossovers, es decir, más de 200. Y hubo días en los que no quería hacerlo.

Pero también hubo muchos días en los que fui muy consciente de lo divertido que era y de lo afortunada que era. Una cosa que fue buena al recordarme durante las últimas temporadas de El Destello, sabiendo que estaba más cerca del final que del principio, me estaba centrando un poco en el micro también, donde es como ‘Me río todos los días’. Sonrío y me divierto con amigos todos los días. Me pongo un traje de superhéroe todos los días, por muy incómodo que pueda resultar.’ Era mejor concentrándome en las pequeñas cosas que me hacían feliz. Y es más fácil ahora con esto, porque sólo haré esto por un corto período de tiempo, y será mejor que lo disfrute mientras sucede porque voy a mirar atrás y lo extrañaré.

Soy mayor, más madura y ahora puedo apreciar las cosas de otra manera.

MH: ¿Están cerradas las puertas para algún personaje que hayas interpretado antes? ¿Firmar un contrato plurianual es demasiado compromiso ahora con otros proyectos que esperas realizar en el futuro? Sé que todos los medios se están dando cuenta de tu DM inocentes con James Gunn.

GG: Mira, no hay puertas cerradas de golpe para mí en este momento de ninguna manera. Y es por eso que dije lo que dije sobre James Gunn. Me encanta el Guardianes películas, me encanta lo que ha hecho, pero el fragmento de sonido que se está recogiendo en todas partes…

MH: Estaba hablando como fan de Superman.

GG: Sí. Me enamoré de Superman gracias a Christopher Reeve. Me encantaban esas películas cuando era niño y he seguido siendo fanático de Superman toda mi vida gracias a esas películas. Cuando Brandon Routh era Superman en Superman regresaTenía 16 años y acababa de obtener mi licencia de conducir. Conduje hasta el estreno de medianoche para verlo, con las insignias de Superman escritas con tiza en mi auto.

No sé si ya me estaba siguiendo o no, pero le envié un mensaje de texto y le dije: «No puedo esperar a ver qué haces con eso». Así que simplemente me respondió y luego, sí, dijo que pensaba que yo tenía talento y que le encantaría trabajar conmigo algún día, lo cual es algo muy bueno en general.

MH: Supongo que no hubo contrato.

GG: Sí, eso no sucedió. [And] No sé qué sigue en mi carrera. Yo tengo una familia; Tengo un segundo hijo en camino. Tengo cosas de las que ocuparme.

MH: En este tipo de carrera, ¿cómo te sientes cómodo con el fracaso?

GG: La comodidad no es algo que necesariamente me atraiga. Y ahora, sentirme un poco incómodo es algo que busco activamente. Fue una de las razones por las que quería hacer Agua para elefantes. Sabía que quería subir al escenario. Quería hacer una obra directa porque tenía miedo de cantar y ahora no lo haré solo una vez. Hago ocho shows a la semana durante un período de tiempo muy prolongado y sabes que vas a cometer errores. Vas a joder.

Yo vi El chico de Oz en el Imperial, y Hugh Jackman ya era Wolverine en ese momento; Estaba interpretando a un personaje completamente opuesto y era increíble. Y ese sigue siendo uno de mis modelos hasta el día de hoy. Quiero llegar a hacerlo todo. Quiero poder hacer musicales en Broadway, obras de teatro en Broadway, películas de grandes estudios, películas independientes y televisión. Espero tener la suerte de tener una fracción de la carrera que ha tenido Hugh y, con suerte, quiero hacerlo todo hasta el día de mi muerte.

MH: ¿Existe algún tipo de preparación para equivocarse? Estás actuando tanto que seguramente sucederá. ¿Cómo consigues que tu mente esté preparada para esos errores inevitables?

GG: Eres tan vulnerable. Me he quebrado. He jodido las letras dos veces y les ha pasado a todos los que han desempeñado un papel principal en este programa que dicen: ‘Oh, mierda’. Tu cerebro simplemente te abandona por un segundo y tú simplemente tienes que volver a encenderlo. Sinceramente, eso da más miedo que romperse. Porque dices: ‘¿Qué hago?’ En una escena, si olvidas una línea o cometes un error, luego simplemente sigues adelante y tratas de volver al camino correcto.

Pero es muy fácil dejar que eso arruine el resto de tu espectáculo. Es como, ‘Ahora esta audiencia se irá pensando que apesto’. Pero hay un par de momentos muy emotivos en el programa, y ​​estoy cantando, y si es necesario, puedo inclinarme y decir: ‘Oh, no, ese fue mi sonido llorando’. A veces hay algo a lo que puedes recurrir.

MH: ¿Qué pasa si te despiertas y piensas: ‘Mi salud mental no está ahí’? O «Estoy teniendo un mal día, no puedo creer que tenga que levantarme y hacer esto». ¿Qué te ayuda a superar esa lucha?

GG: A veces es, literalmente, simplemente poner un pie delante del otro. Tienes que. Medito muy brevemente antes de cada espectáculo, lo cual es parte de la rutina que me ayuda a conectarme. También me recuerda que, como actor frente a la cámara o en el escenario, vas a perder el foco. Tu mente divagará. Y es meditar en ese sentido, donde tienes un cerebro y eres humano y eso va a suceder. Simplemente vuelva a concentrarse brevemente en su respiración o vuelva a concentrarse en el rostro de la persona frente a usted en el escenario.

Creo que cuando más me cuesta es cuando pienso en un día del pasado o en un día del futuro, como todos nosotros. Eso es la ansiedad. Solo trato de concentrarme en estar presente y regresar al momento presente.

MH: Recientemente dijiste que Jesse L. Martin, tu ex Destello su coprotagonista y veterinario de Broadway, llamó y dijo: ‘Apuesto a que tienes abdominales ahora mismo, hombre’. ¡Broadway te da un six-pack! Sin levantarse la camisa, ¿tiene alguna validez un ‘six-pack de Broadway’? ¿Cómo es tu rutina de ejercicios ahora?

GG: En casa mi rutina es que mi hija se vaya a dormir a las 7:30, 8:00. Cuando no estoy trabajando, es cuando me acuesto.

O miramos una película, leemos o lo que sea, y a las 10:00 estoy dormido. Muchas veces me despierto a las 5:00 o 5:30 para estar despierto un par de horas solo. Haré ejercicio o jugaré videojuegos, solo haré algo solo para mí. No he podido hacer eso desde que estoy aquí. [in New York City].

Estaba demasiado cansado físicamente y También me di cuenta de que dormir iba a ser muy importante para mi calidad vocal. Entonces, durante dos meses tuve que decir: ‘No voy a hacer ejercicio’. Simplemente no puedo.’ Pensé: ‘Está bien, bueno, voy a priorizar a mi familia, mi salud mental y mi salud vocal, y simplemente no puedo hacer ejercicio en este momento’.

Pero desde que abrí, he vuelto a hacer ejercicio tres o cuatro días a la semana. Cinco o seis es mi objetivo, pero tengo que ser amable conmigo mismo y aceptar que tal vez en algunas semanas sean uno, dos o tres.

Ben Bruno es uno de mis mejores amigos y entrenador. Entrena a Justin Timberlake. Entrena a muchos atletas y odia que lo llamen entrenador famoso porque le hace sentir como si no fuera un entrenador real. Pero ha trabajado muy duro para tener la clientela que tiene. Me configuró su aplicación antes de venir aquí, porque me ayuda a crear mis propios entrenamientos. Puedo simplemente decir: ‘Está bien, esto es lo que voy a hacer hoy’.

No sabía si alguna vez me sentiría contenta o con el tipo de comodidad que siento ahora con mi familia. Quiero decir, ahora tu corazón también está fuera de tu cuerpo, como dicen, lo cual es cierto. Tener un hijo y que tu esposa se convierta en madre es la clase de amor más aterradora. Es como si todo se volviera mucho más valioso, importante y aterrador.

El flash Ni siquiera era algo con lo que podría haber soñado, y ahora estoy haciendo algo que era en gran medida mi sueño. Eso es lo que me recuerdo a mí mismo. Es como, mira, si he podido hacer las cosas que ya hice, ¿quién puede decir que no puedo hacer ninguna de las otras cosas que sueño hacer algún día? ¿Por qué no creer que soy capaz?

No sé si alguna vez estaré completamente satisfecho, pero creo que es una buena respuesta.

Esta entrevista ha sido condensada por motivos de contenido y claridad.