21 consejos y técnicas de masturbación que te dejarán boquiabierto

«La gente se ríe porque les pregunto: ‘¿Alguna vez te has masturbado de pie?'», Chris Donaghue, Ph.D., LCSW, CST, terapeuta sexual autorizado y embajador de la empresa de juguetes sexuales. TENGAdice Salud de los hombres.

Resulta que muchos chicos se masturban en la misma posición cada vez. Al cambiarlo, puedes hacer que tus sesiones en solitario sean «más interesantes y dinámicas», dice. Si tu posición preferida es recostarte boca arriba en la cama, intenta hacerlo sentado en una silla o de pie en la ducha.

«Tus manos son el juguete sexual de la naturaleza, ¡así que no subestimes su poder de placer!» Anne Hodder, educadora sexual y de relaciones con sede en Los Ángeles, cuenta Salud de los hombres. «Experimenta con tu agarre; aprieta mientras acaricias hacia el cuerpo y aflójalo a medida que te alejas del cuerpo».

«Piensa en cuántos dedos estás usando para envolver tu eje», dice Hodder. «Los cinco pueden cubrir más superficie, pero ¿cómo se sentiría hacer un símbolo de OK con el pulgar y el índice y girar hacia arriba y hacia abajo por la polla?»

La forma más común de masturbarse implica un movimiento hacia arriba y hacia abajo, y si bien eso ciertamente puede funcionar, Lehmiller recomienda agregar algo de rotación a su movimiento.

«Empiece por aplicar una cantidad generosa de su lubricante favorito y comience con una pasada más larga con un giro lento para acostumbrarse al movimiento», dice. “Luego ajusta el agarre, la velocidad y la longitud de la brazada según lo que te parezca mejor”.

También puedes probar un giro con dos manos agarrando tu pene con una mano encima de la otra y luego girando lentamente las manos en direcciones opuestas.

«Una vez que dominas el movimiento, puedes experimentar con el agarre y la velocidad, y potencialmente agregarle también un movimiento de caricia hacia arriba y hacia abajo», agrega Lehmiller.

Aquí hay otra forma nueva de usar tus manos: toma la mano que no Normalmente lo usas para masturbarte, gíralo para que se deslice por el eje con el dedo índice primero y gíralo mientras lo acaricias, dice la terapeuta sexual Emily Morse, Ph.D. dicho anteriormente MensHealth.com.

Tus testículos están cargados de terminaciones nerviosas, así que no las descuides durante la masturbación, Morse aconsejado. Muchos hombres encuentran que sus orgasmos son más poderosos cuando tiran de sus bolas rítmicamente antes de correrse, pero debes jugar para descubrir qué te hace sentir bien.

Cuando te masturbes, «no olvides usar ambas manos», dice Hodder.

¿Sus sugerencias para realizar múltiples tareas? «Mientras uno [hand] está acariciando, use el otro para acariciar o ahuecar los testículos. Tal vez experimentes aplicando presión contra el perineo o haciéndote cosquillas en los pezones mientras acaricias con la otra mano, especialmente a medida que te acercas al orgasmo: ¡puedes experimentar un orgasmo aún más poderoso!

También conocido como «corrección», el perineo es el área entre el ano y el escroto. Y lo sepas o no, esto zona erógena Está repleto de terminaciones nerviosas que pueden desempeñar un papel en la excitación sexual. Por eso Kay recomienda encarecidamente estimular esta zona la próxima vez que te masturbes. Algunos chicos pueden incluso orgasmo por tocar el perineo solo, de ahí que a veces se le llame “punto P”.

«Experimente con diferentes presiones durante las distintas etapas de excitación para evaluar diferentes sensaciones», dice Kay.

Es posible que desees comenzar con toques ligeros y suaves al principio y luego agregar una presión más firme a medida que te acerques al final. No dudes en utilizar lubricante para que el masaje del perineo sea más cómodo.

Bordear es el acto de traerte a ti mismo casi hasta el punto del orgasmo y luego cortar abruptamente toda estimulación hasta que consigas controlar tu excitación.

Esta técnica de masturbación puede ayudarte a entrenarte para controlar mejor tus orgasmos y durar más durante las relaciones sexuales, dijo Morse. MensHealth.com. Además, piensa en lo bien que te sentirás cuando finalmente te dejes correr.

Si vas a intentar hacer bordes, probablemente quieras cargar lubricante. No querrás terminar irritado por demasiada fricción.

El ‘squeeze’ es otra técnica de masturbación que puede ayudarte a durar más en la cama.

Cuando sienta que está a punto de tener un orgasmo, deje de hacer lo que esté haciendo y apriete el pene justo debajo de la cabeza. Utilice el pulgar y el índice para aplicar una presión firme sobre la uretra, el tubo que recorre la parte inferior del pene, Ian Kerner, Ph.D., terapeuta sexual y autor de She Comes First, previamente aconsejado. Al hacerlo, expulsarás la sangre de tu miembro y disminuirás tu excitación, lo que te ayudará a controlar tus orgasmos.

No hay ninguna razón por la que tu pene deba tener toda la diversión. De hecho, Susana Weisseducadora sexual certificada por AASECT y sexóloga residente para Carnosodice que involucrar otras partes del cuerpo puede potencia tu orgasmo.

Ella sugiere frotar un aceite agradable para la piel, como el aceite de coco, por todo el cuerpo y luego experimentar estimulando otras áreas, como los pezones. Incluso la parte interna de los muslos, los lóbulos de las orejas, el abdomen, el sacro y las nalgas se consideran zonas erógenas que están cargadas de terminaciones nerviosas que inducen placer.

«Todo nuestro cuerpo está diseñado para el placer», dice Lehmiller. «No tengas miedo de explorar otras partes de tu cuerpo».

¿Sabías que la masturbación regular puede provocar erecciones más fuertes?

La masturbación «mantiene alegre el ángulo de tu colgante», dijo anteriormente Gloria Brame, Ph.D., sexóloga clínica. MensHealth.com. Siempre que hay un torrente de sangre hacia las regiones inferiores, es decir, cuando se tiene una erección, el músculo del pene se enriquece con oxígeno. La masturbación también ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que a su vez puede prevenir disfunción eréctil.

«Muchos hombres dudan en usar juguetes sexuales, incluso con sus parejas femeninas, pero se están perdiendo una mejor masturbación y sexo», dice Donaghue.

A Estudio de 2018 de TENGA descubrió que sólo el 53 por ciento de los hombres estaban abiertos a usar juguetes sexuales consigo mismos, pero que el 80 por ciento de los hombres que los habían probado dijeron que mejoraron su experiencia sexual. La encuesta fue realizada por una empresa de juguetes sexuales, así que tómalo con cautela, pero no se puede negar que se siente muy bien darle un descanso a tu muñeca de vez en cuando.

«Los beneficios de que los hombres usen juguetes sexuales son simples: alivio del estrés y placer intenso; coincidentemente, ¡los mismos beneficios que brindan los orgasmos!» Brian Sloan, creador del Autoblow 2, lo cuenta MensHealth.com. «Además, todo lo que un hombre aprende sobre lo que le gusta durante sus sesiones de juguetes en solitario se puede comunicar a su pareja para brindar una mejor experiencia a ambas personas».

Una funda para el pene como un luz de carne o huevo TENGA puede agregar un nivel completamente nuevo de placer a su próxima sesión de masturbación.

«Puede proporcionar mucha fricción y realmente mejorar la sensación de placer», dijo Kerner. MensHealth.com.

Para una opción de mayor tecnología, pruebe con un juguete que ofrezca masturbación automática con manos libres.

«Productos como el Stroker automático Master-Bot ofrecen remolinos y movimientos de caricia automatizados a diferentes velocidades (¡con vibración incluida!) y transforman el proceso de masturbación, especialmente para cualquier persona que tenga dolor en la muñeca de las manos, problemas de movilidad o dificultad para mantener un agarre firme», dice Hodder.

Si está familiarizado con el llamado «punto G masculino», sabrá que estimular la próstata puede resultar muy agradable durante las relaciones sexuales o la masturbación. La próstata es una glándula del tamaño de una nuez ubicada entre la vejiga y el recto; Puede encontrarlo insertando sus dedos (limpios y lubricados) aproximadamente dos pulgadas en su recto y curvándolos hacia su ombligo.

Para obtener más consejos sobre cómo encontrar su próstata, haga clic aquí.

Si te gusta la sensación de masajear tu próstata con los dedos durante la masturbación, es posible que disfrutes usando un juguete para la estimulación anal. Si la idea es nueva para ti, comienza poco a poco con un plug anal, como el mini plug anal vibratorio de 15 funciones con control remoto Nu Sensuelle.

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Si está listo para llevar su juego de próstata al siguiente nivel, agregue un masajeador de próstata a su rutina de masturbación. Este, el masajeador de próstata vibratorio Rocks-Off Rude-Boy, es resistente al agua y manos libres.

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Según un estudio de 2017, solo el 57 por ciento de los hombres limpian sus juguetes sexuales después de usarlos. encuesta por el hipermercado para adultos Adam & Eve, y eso es un problema. Como MensHealth.com Como se informó anteriormente, el uso de juguetes sexuales sin lavar el semen puede provocar infecciones de la piel y hongos. Y si comparte sus juguetes con su pareja sin limpiarlos, también podría correr riesgo de contraer ETS.

Los expertos dicen que debes limpiar tus juguetes después de cada uso.