Esto es 50+

ESPERA… ÉL ES CÓMO ¿viejo? Si echar un vistazo a Lenny Kravitz, The Rock, Dave Bautista o Terry Crews te ha hecho buscar en Google sus edades, ahí mismo hay una prueba rápida de que los 50 años se ven diferentes ahora.

Cincuenta ya no es más que la mitad del camino. Con potencialmente 35 años por delante en la vida (en comparación con apenas 20 en la década de 1960, cuando la esperanza de vida promedio era de sólo 69,7 años), es la nueva línea de partida para la adultez óptima. Y alerta de spoiler: no todo va cuesta abajo a partir de aquí.

Reunimos a 50 chicos que viven bien a los 50 años o más (desde celebridades hasta atletas competitivos, líderes de conversación, entrenadores de primer nivel y chicos que acaban de encontrar su nicho profesional en esta década) para ofrecer sus consejos para enfrentar los desafíos de esta era y ir más allá.

Uno de los mejores surfistas de todos los tiempos, Kelly Slater, sigue triunfando a sus 52 años. El apneista Avi Kleyman ni siquiera comenzar practicó este deporte hasta los 50 y ahora está en la selección nacional de Estados Unidos. Rich Roll, Common, Peter Attia, MD… ahora son 50. Claro, algunas de las formas en que funcionan tu mente y tu cuerpo son diferentes cuando llegas a esta década, por lo que recurrimos a los mejores expertos para conocer las mejores estrategias para perder peso y desarrollar músculo a partir de los 50 años.

Entonces, ¿cómo puedes prosperar más, disfrutar más y estar donde quieres durante los próximos 30 años? Deja que estos chicos te lleven al siguiente nivel.

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