Cuando se trata de tu esclerosis múltiple (MS), quieres hacer lo mejor para tu cuerpo. Pero te preguntas sobre el alcohol. ¿Está bien disfrutar de una bebida de vez en cuando? ¿O el alcohol está completamente descartado? La respuesta es un poco más complicada que un simple sí o no.
«Para la mayoría de las personas con EM, la respuesta es consumir alcohol con moderación», dice Jennifer Graves, MD, PhD, profesora asociada de neurociencias y directora del Programa de Investigación en Neuroinmunología de la Universidad de California en San Diego.
Según las Pautas dietéticas para estadounidenses de EE. UU., eso significa no más de una bebida al día si es mujer o dos si es hombre.
«Tomar varias bebidas con regularidad podría empeorar el daño neurológico y la función de los pacientes que viven con EM, pero es poco probable que una copa de vino o una sola cerveza en la cena cause problemas importantes», dice Graves.
El alcohol no es del todo bueno ni del todo malo. Por ejemplo, los antioxidantes y flavonoides del vino tinto pueden en realidad reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, lo cual es preocupante cuando se tiene EM. Pero esta no es una razón para empezar a beber si aún no lo haces. Estos compuestos se encuentran en otros alimentos y bebidas, dice Graves.
Y en caso de que se pregunte si el consumo de alcohol en el pasado pudo haber causado su EM, deje sus preocupaciones a un lado.
«Según los datos disponibles, eso es poco probable», dice Graves.
Si decide disfrutar de una copa de vino o cerveza de vez en cuando, sepa que podría aumentar ciertos síntomas de la EM. Incluso una sola bebida puede empeorar problemas como la inestabilidad.
«Si tiene muchos problemas con el equilibrio, el pensamiento o los síntomas de la memoria debido a la EM, puede ser mejor evitar el alcohol por completo», dice Graves.
El alcohol también puede provocar problemas para dormir y empeorar los síntomas de la vejiga. También aumenta el riesgo de sufrir otras afecciones cuando bebe alcohol, especialmente si bebe demasiado. Sus probabilidades de sufrir ciertos cánceres, colesterol alto y derrames cerebrales aumentan. Algunas de estas afecciones pueden empeorar su EM en general, dice Graves, por lo que es importante hacer todo lo posible para evitar que sucedan.
Varios medicamentos utilizados para tratar los síntomas de la EM, como dolor, dolor de cabeza, insomnio y depresión, no se combinan bien con el alcohol. «La combinación de estos medicamentos con bebidas podría provocar una sedación excesiva y riesgos para la salud», dice Graves.
Asegúrese de preguntarle a su médico cómo podrían actuar sus tratamientos específicos con alcohol para saber qué buscar.
Recuerde que todas las personas con EM son diferentes. Tenga una conversación honesta con su médico sobre sus hábitos para que pueda tomar decisiones inteligentes por sí mismo.
Probablemente esté bien celebrarlo con una copa de champán, agregar un buen tinto a su comida o disfrutar de una cerveza mientras mira el partido. Simplemente conozca sus límites y haga todo lo posible para mantenerse dentro de ellos.
