Ya sea que usted amamantaralimentar con biberón o hacer una combinación de ambos, en algún momento te preguntarás: ¿Es hora de pasar a la taza?
si solo amamantar, el cambio más fácil es saltarse los biberones por completo y pasar directamente a las tazas alrededor del año, o cuando decida dejar de amamantar. Si su hijo chupa biberón felizmente, su primer cumpleaños aún podría ser una buena opción. Esto se debe a que en esa época ya estás cambiando de fórmula a leche de vaca.
¿Te perdiste esa ventana? ¿Esperando hasta que su bebé sea un poco mayor? No te preocupes, pero no esperes demasiado. La Academia Estadounidense de Pediatría sugiere decir adiós al biberón antes de que su bebé cumpla 18 meses. «Yo diría que definitivamente antes de los 2 años, pero cuanto antes mejor», dice Keith T. Ayoob, EdD. Es profesor clínico asociado de pediatría en la Facultad de Medicina Albert Einstein en Bronx, Nueva York.
Como dietista registrado que trabaja con niños, Ayoob les arrebata el biberón a niños de hasta 5 años y dice que no es bonito. «Tienes que conocer a tu hijo, pero en general, cuanto más esperas, más difícil es».
Un biberón proporciona alimento y consuelo a muchos niños, por lo que dejar que tu pequeño lo use todo el tiempo que quiera puede parecer bastante inofensivo. Pero hay varias razones por las que es inteligente cambiar a tazas:
impulso de botellas diente decadencia. La leche tiene lactosa, un tipo de azúcar. Y si le da a su hijo jugo en un biberón (aunque no debería hacerlo), es aún peor. «El ácido del jugo es una pesadilla para dientes«, dice Ayoob.
La leche debe seguir siendo una parte importante de la dieta de su hijo y el jugo está bien de vez en cuando. Sin embargo, si se chupan de un biberón, el azúcar y el ácido permanecerán más tiempo en los dientes, lo que podría provocar caries. Dejar que un bebé se duerma con el biberón es especialmente malo, porque su cuerpo produce menos saliva (que ayuda a eliminar las partículas de comida) mientras duermes.
El uso prolongado del biberón está relacionado con la obesidad. Las investigaciones muestran que los niños que todavía están usando una botella a los 2 años tienen más probabilidades de ser obeso cuando tienen casi 6 años. Ayoob dice que algunos niños caminan con un biberón en la boca todo el tiempo, a pesar de que comen muchos alimentos sólidos. Esto puede resultar en demasiadas calorías.
Dice que estar demasiado apegado a la botella también podría tener el efecto contrario: con algunos quisquillosos para comerel biberón se convierte en la “comida preferida” y es posible que el niño no esté comiendo lo suficiente de su desayunocomida o cena.
Las botellas podrían arruinar su sonrisa. La succión constante puede cambiar la posición de sus dientes permanentes en el futuro. Puede afectar el desarrollo de los músculos faciales y del paladar (el techo de la boca), dice el Dr. Peter Richel. Es el jefe de pediatría del Hospital Northern Westchester en Mount Kisco, Nueva York. Esto puede conducir fácilmente a una sobremordida que luego podría necesitar ser corregido con ortodoncia, como aparatos ortopédicos.
Beber mientras está acostado aumenta el riesgo de sufrir infecciones de oído. Si a tu pequeño le encanta acurrucarse con el biberón, ten cuidado.
«Parte de la leche gorgotea en la parte posterior de la garganta y se queda ahí mientras crecen las bacterias», dice Ayoob. «Las bacterias pueden trepar por la trompa de Eustaquio [in the throat] y en el oído.»
Su hijo debe saber cómo beber de un vaso antes de que usted le quite el biberón. Muchos pediatras recomiendan a los padres que introduzcan vasitos para sorber entre los 6 y 9 meses. Entonces es cuando los niños suelen empezar a beber agua y otros líquidos además de fórmula y mama leche.
Si, desde una edad temprana, comienzas a darle un poco de leche (no solo agua) en vasitos para sorber o normales, las cosas serán más fáciles cuando estés listo para deshacerte del biberón para siempre, dice Richel.
Una vez que decidas deshacerte de los biberones, hay dos formas principales de hacerlo: dejarlo de golpe o dejarlo lentamente. Cualquiera que sea la forma que elija, los expertos coinciden en que la clave es apegarse a ella. «Dejar de lado es lo más rápido, pero lo más difícil para los padres, porque sienten que están siendo crueles», dice Richel.
Simplemente no espere que ninguna de las dos maneras sea fácil. Incluso si opta por dejar de fumar lentamente, «habrá cierto retroceso», dice Ayoob. «Si intentas hacerlo sin resistencia alguna, estás en el negocio equivocado».
Pavo frío: Un día, simplemente haces desaparecer todas las botellas. Si su hijo tiene la edad suficiente para comprenderlo, podría ser útil incluirlo en el proceso. Por ejemplo, puedes avisarles que hoy es el último día para biberones, y que a partir de mañana van a beber sólo en vasos «grandes».
Destete: La idea es ir cambiando poco a poco las botellas por tazas. Por ejemplo, puede llenar un vaso para el biberón con una sola toma al día y luego agregar un segundo vaso la semana siguiente.
No importa qué tan lento (o rápido) quieras ir, Ayoob dice que primero debes quitarte las botellas del mediodía y luego la de la mañana. Acostumbre a su hijo a comer algo sólido a primera hora de la mañana, dice, antes de quitarle el biberón de la mañana.
La mayoría de los expertos (¡y los padres!) coinciden en que quitar el biberón nocturno es el paso final más difícil. «Negarle a su bebé un biberón, especialmente el último antes de acostarse, puede ser un desafío increíble para las mamás y los papás», dice Rallie McAllister, MD, MPH, coautora de La guía de Mommy MD para el Niño pequeño Años. “Esto hace que sea mucho más difícil lograr que los bebés dormiry cuando los bebés no duermen, sus padres tampoco».
Para facilitar las cosas, dice tener un hora de acostarse ritual en su lugar. Esto evita que usted dependa únicamente del biberón para que su hijo duerma. «Un agradable baño tibio, mecerse mientras se lee un cuento y acurrucarse con un ser querido pueden ser grandes fuentes de consuelo, seguridad y relajación antes de empezar». hora de acostarseincluso cuando el hora de acostarse El biberón ya no forma parte de la rutina», afirma.
¿Nervioso por dejar la botella? Les pedimos a los expertos que ofrecieran ayuda y apoyo adicionales.
Estás pensando: «Ella odia los vasitos con sorbete».
La solución: Para proteger sus dientes, pruebe con una taza que no tener un pico sólido. Es demasiado similar a un pezón, dice Ayoob, quien dice que una pajita es una mejor opción. Pero al final, «el mejor vaso para sorber es aquel del que su hijo beberá feliz y consistentemente», dice McAllister. «Compre algunos tipos diferentes y experimente. Cuando encuentre uno que le guste a su hijo, ¡compre algunos!»
También puede hacer que su hijo use vasos normales sin sorber. Aún así, puede que le lleve algún tiempo aprender a usarlo por sí misma. Dele algo espeso, como yogur de vainilla o algún puré de fruta diluido con un poco de agua, para reducir los derrames, dice Ayoob.
Estás pensando: «Bebe agua o jugo de un vasito con sorbete, pero no leche».
La solución: «A algunos niños les gusta tanto el biberón que se resisten a tomar leche de cualquier otra cosa, pero esto es temporal». hambre huelga!», dice Richel.
¿No estás dispuesto a esperar? Retire la tetina del biberón y ofrézcala con una pajita. O empiece a poner agua en biberones y leche en vasos y déle a su hijo una opción. «Dígale: ‘Ahora la leche viene en taza. El agua viene en botella. ¿Cuál quieres?'», dice Ayoob. También puedes intentar hacer que la leche en taza sea más tentadora condimentándola con puré de fresas u otra fruta. «Un ‘batido’ de fresa podría tentarla a beber en una taza», dice McAllister.
Estás pensando: «Si rechaza la copa, no obtendrá suficiente». calcio«.
La solución: No te preocupes si no obtienen suficiente calcio, incluso si rechazan la leche en taza durante varias semanas. Sólo asegúrese de alimentarlos con otras fuentes, como queso y yogur. Brócoli, leche de soja y calcio-El jugo de naranja fortificado también es una buena opción.
Estás pensando: «Va a hacer un berrinche».
La solución: Déjalos. Tener un ataque no está fuera de lo común en un niño pequeño y lo superará. «Si el padre está dispuesto a soportar una crisis durante uno o dos días, ésta desaparecerá», dice Ayoob. «Recuerda, si puede beber de una taza, no le estás negando líquido».
Estás pensando: «Ella nunca se dormirá».
La solución: Muchos niños están acostumbrados a tener un biberón para calmarse, pero eso cambiará. «Bebés y niños pequeños «Pueden aprender a calmarse solos sin la succión a la que están acostumbrados con chupetes o biberones», dice Richel. «Simplemente lleva un poco de tiempo. Pero sucederá».
