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lunes, diciembre 8, 2025

Zapatos de senderismo vs. Botas de montaña, ¿cuál es la diferencia?

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«true» data-nodo-id=»0″>»0.0″> Tener el derecho El calzado podría ser la decisión más importante que un excursionista puede tomar (que y para que alguien sepa a dónde va). Pero hay mucho debate sobre qué tipo de calzado es «correcto» para el sendero. Son»https://www.menshealth.com/fitness/g61547113/best-lightweight-hiking-shoes/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g61547113/best-lightweight-hiking-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»lightweight, agile hiking shoes» data-nodo-id=»0.2″> Zapatos de senderismo livianos y ágiles ¿mejor? O son más pesados, pero más solidarios»https://www.menshealth.com/trending-news/a19538395/best-hiking-boots/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/trending-news/a19538395/best-hiking-boots/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»hiking boots» data-nodo-id=»0.4″> Botas de montaña el camino a seguir? Vamos a sumergirnos.

«Las botas ofrecen más protección, especialmente alrededor del tobillo», dice Cris Hazzard, una guía profesional de senderismo y autor que dirige el»https://www.youtube.com/c/Hikingguy» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.youtube.com/c/Hikingguy» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»HikingGuy YouTube channel» data-nodo-id=»1.1″> CANAL DEL CANAL DEL CONSEJO. Pero, sobre si eso importa, confirma: “Hace unos años, las botas eran estándar en el camino, pero la verdad es, en la mayoría de los senderos arreglados.»https://www.menshealth.com/technology-gear/g65204342/best-hiking-shoes/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/technology-gear/g65204342/best-hiking-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»hiking shoe» data-nodo-id=»1.3″> zapato de senderismo o»https://www.menshealth.com/fitness/g19538916/best-trail-running-shoes/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g19538916/best-trail-running-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»trail runner» data-nodo-id=»1.5″> Runner de senderos es todo lo que necesitas «.

Mientras que algunas personas prefieren el manguito más alto de las botas para su apoyo (especialmente con un pesado»https://www.menshealth.com/technology-gear/g29860360/best-hiking-backpacks/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/technology-gear/g29860360/best-hiking-backpacks/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»hiking backpack» data-nodo-id=»2.1″> Mochila de senderismo), Hazzard argumenta que en realidad no hace una gran diferencia en última instancia. Pero hay algunas diferencias muy clave entre los dos estilos, y también depende del tipo de caminata que realmente estarás haciendo. Así que cavemos para resolver el debate sobre si necesita zapatos de senderismo o botas de caminata.

Diferencias entre zapatos de senderismo y botas de senderismo

person crouching on a rock with a backpack and athletic shoes

«photo-credit-creditor»> Danner

En resumen, Hazzard dice que busca «algo que sea ligero y se siente como una zapatilla de deporte». También prioriza una altura de pila decente (de 25 mm a 35 mm es ideal), una caja de dedo ancho para evitar ampollas y una suela exterior de calidad que maximiza el agarre. Aquí hay algunas otras cosas clave a buscar.

Altura

La primera y más obvia diferencia entre los zapatos de senderismo y las botas de senderismo es la altura. Los zapatos de senderismo son más bajos con un corte similar a una zapatilla de deporte tradicional, por lo que generalmente son más cómodos sin la rigidez rígida de sus hermanos más altos. Las botas de montaña están disponibles en diseños bajos, medios y altos, que ofrecen soporte de tobillo bueno, mejor y mejor, respectivamente.»8.1″>

Peso

Todo lo demás es igual, las botas de montaña son casi siempre más pesadas que los zapatos de senderismo. Muchos de los mejores zapatos de senderismo, especialmente aquellos diseñados para fastpackers y mochileros ultraligeros, pueden pesar menos de una libra, mientras que las botas de montaña más frees inclinan las escamas a más de tres libras cada una. La compensación aquí es que más pesado a menudo significa más rígido, más duradero y más solidario. Si prioriza la velocidad y la máxima comodidad por encima de todo, los zapatos son su opción. Si está buscando el máximo soporte del tobillo y la protección del pie, opte por un par de botas resistentes.

Bolsa e impermeabilización

La transpirabilidad y la impermeabilización son dos lados de la misma moneda. Más transpirabilidad generalmente significa menos impermeabilización y viceversa. En general, los zapatos de senderismo son más transpirables que las botas de excursión. Son más livianos, cuentan con suelas más delgadas, y hay menos material general para «salir al aire». La mayoría de las botas de senderismo modernas, por otro lado, ofrecen tratamientos de impermeabilización más pesados, una membrana impermeable dedicada (generalmente Gore-Tex) o ambos. No hace falta decir que las botas de montaña también son más cálidas, por lo que son una mejor opción para caminatas por clima frío.

Durabilidad y rigidez

Durabilidad y rigidez van de la mano. Los zapatos de senderismo dependen de materiales livianos como malla y sintéticos en la parte superior, con más flexibilidad tanto en la suela media como en la parte externa. Las botas de senderismo generalmente están diseñadas con materiales de peso más pesado en áreas críticas como los vástagos, los protectores de los pies y los frenos del talón. Esto hace que las botas no solo sean más rígidas sino también sean más duraderas. Puede esperar que los zapatos de senderismo decentes duren alrededor de 500 millas, mientras que un par de botas bien hechos puede ir a la distancia por 1,000 millas o más. Para maximizar su inversión, busque botas de montaña que se puedan resolver, evitando que comprue un par nuevo cuando solo la única necesidad de reemplazar.

Protección del pie

Teniendo en cuenta todo lo anterior, es fácil ver por qué las botas de montaña (incluso modelos de corte bajo) ofrecen más protección que los zapatos de excursión. Brindan un mejor apoyo bajo los pies y en el tobillo y casi siempre son más duraderos y efectivos para repeler agua. Aún así, las botas de senderismo suelen ser necesarias cuando la protección máxima del pie es primordial. «Realmente solo uso botas si estoy fuera de trail o espero un terreno difícil donde necesito más protección del pie», dice Hazzard. «La mayoría de las veces estoy en senderos, y para eso, un zapato de senderismo o un corredor de senderos es más ligero, más cómodo y hace el trabajo».

Aislamiento

Si vive en cualquier lugar que experimente las cuatro temporadas, sabe que en algún momento cada año, puede esperar cambiar sus zapatillas por un conjunto decente de invierno cálido»https://www.menshealth.com/style/g39033377/best-boots-for-men/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/style/g39033377/best-boots-for-men/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»boots» data-nodo-id=»18.1″> botas. Para el máximo utilidad de invierno, las botas de montaña ofrecen más impermeabilización y mejor calor, especialmente si están aislados (no todos lo están).»18.3″>

Botas de montaña

    «21.0»>»21.0.0″> Botas casuales/de día: Estos son posiblemente el tipo más común de calzado de senderismo y la bota que recomendamos para la mayoría de los excursionistas. Por lo general, cuentan con una silueta de corte medio a alto para soporte de tobillo confiable y protección del pie. Son un peso más ligero que sus homólogos ultra-parajos, por lo que son más flexibles, requieren un robo mínimo y son razonablemente cómodos directamente de la caja.

  • «21.1.0»> Botas de caminata de mochilero: Para caminatas de varios días donde planea llevar una carga seria en su espalda, desea un arranque de alto corte que sea rígido, duradero y de apoyo. Busque modelos con medias rígidas que sean más adecuadas para la exploración fuera de vía.
  • «21.2.0»> Botas de montañismo/alpino de senderismo: El estilo de bota de senderismo más grande y freen, las botas de senderismo de montañismo (también conocido como «Alpine») son las más altas de todas con la máxima rigidez y rigidez para proteger sus pies y apoyar los tobillos sobre el terreno más duro. Por lo general, presentan vástagos de tres cuartos o completos para soportar toda la suela. Muchos también están aislados de un solo o doble calor en la elevación.»21.2.2″>

hiker standing on a rock in a forested mountainous area

«photo-credit-creditor»> Danner

Zapatos de senderismo

    «24.0»>»24.0.0″> «Barefoot»/zapatos minimalistas: Estos zapatos «apenas allí» están diseñados para puristas y excursionistas minimalistas que quieren sentir cada parte del terreno debajo de sus pies. Por lo general, no ofrecen ningún relleno o caída de talón a cabeza (la diferencia de altura entre el talón y el antepié), lo que generalmente toma algo de tiempo para acostumbrarse a cualquier persona acostumbrada al calzado tradicional de senderismo.

  • «24.1.0»> Zapatillas para correr: Evitaremos el debate sobre si las zapatillas de carreras pueden considerarse zapatos de senderismo. No importa en qué lado se encuentre, hay muchos excursionistas que prefieren corredores de senderos sobre los zapatos tradicionales de senderismo. Por una buena razón: son más ligeros, más flexibles y más transpirables. También ofrecen una mejor tracción y menos rotación del pie. La mayor compensación? Durabilidad. Incluso los mejores modelos se usan más rápido que la mayoría de los zapatos de senderismo.
  • «24.2.0»> Acerca de zapatos: Este diseño único combina las mejores cualidades de un zapato de escalada y un corredor de senderos en una sola alternativa híbrida. Es cómodo y ultra elegante, con la deseabilidad de un corredor de senderos pero el agarre de un zapato de escalada dedicado. Una vez más, la compensación aquí es la misma que con la mayoría de los corredores de senderos: carecen de la durabilidad de un zapato de senderismo tradicional, por lo que se descomponen más rápido, a menudo requieren reemplazo (o resolución) en 500 millas o menos.

Pros y contras de zapatos de senderismo frente a botas de senderismo

two individuals walking over rocky terrain wearing hiking footwear

Zapatos de senderismo

«28.0»> Pros:

    «29.0»> Avistable y ligero

  • El diseño flexible y cómodo se usa más como una zapatilla
  • Se requiere un robo mínimo
  • Secado rápido
  • Puede ser menos costoso que las botas»29.4.1″>

«30.0»> Contras:

    «31.0»> No es tan solidario, especialmente cuando lleva cargas más pesadas

  • No es tan duradero (a menudo bueno para alrededor de 500 millas al máximo)
  • menos cálido que las botas de senderismo

Botas de montaña

«33.0»> Pros:

    «34.0»> Más cálido y más impermeable que los zapatos

  • Durabilidad máxima (buena para 1,000 millas o más)
  • Excelente protección del pie
  • Los diseños de corte medio y alto proporcionan soporte de tobillo sólido

«35.0»> Contras:

    «36.0»> Pesado

  • No respires tan bien como zapatos de excursión
  • El diseño rígido puede sentirse constriciendo
  • Por lo general, requiere un período de descanso más largo

¿Cuál es el adecuado para ti: botas o zapatos de senderismo?

Las botas de senderismo altas, resistentes y ultra soportadas son el calzado que la mayoría de nosotros pensamos cuando soñamos soñando con escapar del campo. Para los excursionistas hardcore que buscan cubrir grandes millas con un paquete grande, pueden ser la elección correcta. Pero, para muchos excursionistas, excursionistas de días y guerreros de fin de semana que no están interesados en una sesión de maratón en el PCT, es probable que sea una buena alternativa. A menudo son más livianos, ofrecen comodidad de «zapatillas de deporte» y requieren menos robo. Aquí está todo lo que consideramos al decidir si las botas de excursión o los zapatos de senderismo son adecuados para usted.

Cómo caminas

Considere sus hábitos de senderismo. Si tiende a caminar durante largas distancias durante varios días, especialmente en clima húmedo o frío, las botas de senderismo ofrecerán la durabilidad, el apoyo y la protección que necesita. Si eres un excursionista o un explorador casual que prefiere caminatas más cortas (tanto en tiempo como en distancia), es posible que desee un par de zapatos de senderismo cómodos, transpirables y livianos.»40.1″>

Terreno y senderos

El tipo de terreno que más frecuente es otra consideración importante. Las caminatas sobre el suelo plano, en su mayoría nivel (o incluso ligeramente ondulante), especialmente con poco a peso moderado, a menudo requieren solo un buen zapato de senderismo. Pero si prefiere terreno duro y desigual, especialmente en las montañas, la protección adicional y el soporte de un arranque de senderismo es probablemente su mejor apuesta.

Peso de mochila

Las botas de senderismo, especialmente aquellas con un corte más alto, están diseñadas para el máximo soporte de tobillo al llevar una carga pesada. Si normalmente camina con solo una mochila o algo aún más ligero (como un paquete de cadera), las botas de montaña probablemente sean exageradas.

Peso del zapato

A pesar de su propio peso de paquete o las distancias que cubre con frecuencia, es posible que desee considerar un zapato de senderismo sobre una bota solo para ahorrar peso. Las botas de senderismo pueden ser muy pesadas, a veces prohibitivamente. Si bien una libra extra en cada pie puede no parecer mucho de la comodidad de su sala de estar, se sentirá como un mundo de diferencia en el camino.

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Mejor bota de senderismo

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Danner Mountain 600
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Podría decirse que la bota de senderismo más emblemática de Danner, la Mountain 600 es resistente y rígida, con la combinación perfecta de apoyo y flexión.

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Mejor bota de senderismo de presupuesto

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La quinta edición actualizada de este favorito de Salomon combina el diseño grueso y protector de una bota de senderismo moderna con la agilidad y agilidad de un corredor de senderos tradicional. Es grueso y de apoyo en todos los lugares correctos.

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Mejor bota de senderismo de derroche

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Grande, grueso y construido como un tanque, esta es una bota de senderismo grave y de negocios que Hazzard confirma ofrece toneladas de protección.

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El mejor zapato de senderismo

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Nuevo para 2025, el N45 es un zapato de senderismo único que se parece y se siente más como un corredor de senderos, pero con la durabilidad de un zapato tradicional de senderismo.

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Se anuncia como el zapato de senderismo más tecnológico de Merrell, y, después de probar muchos de sus modelos durante la última década, tengo que estar de acuerdo.

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Mejor zapato de senderismo

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Para asaltos rápidos de la cumbre en condiciones de cambio rápidamente, el Kopec GTX ofrece. El diseño se extiende a horcajadas sobre la línea entre Trail Runner y Shokeking Shoe, lo que lo hace increíblemente versátil.

Conoce al experto

    «53.0»>»53.0.0″> Cris Hazzard es una guía profesional de senderismo y autor que corre»http://HikingGuy.com» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»http://HikingGuy.com» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»HikingGuy.com» data-nodo-id=»53.0.2″> SHIKINGGUY.COM y el popular»https://www.youtube.com/c/Hikingguy» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.youtube.com/c/Hikingguy» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»HikingGuy YouTube channel» data-nodo-id=»53.0.4″> CANAL DEL CANAL DEL CONSEJO.

Más del mejor calzado

«55.0»>»https://www.menshealth.com/technology-gear/g65204342/best-hiking-shoes/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/technology-gear/g65204342/best-hiking-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Hiking Shoes» data-nodo-id=»55.0.0″> Los mejores zapatos de senderismo |»https://www.menshealth.com/trending-news/a19538395/best-hiking-boots/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/trending-news/a19538395/best-hiking-boots/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Hiking Boots» data-nodo-id=»55.0.2″> Las mejores botas de senderismo |»https://www.menshealth.com/fitness/g61547113/best-lightweight-hiking-shoes/» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g61547113/best-lightweight-hiking-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Lightweight Hiking Shoes» data-nodo-id=»55.0.4″> Los mejores zapatos de senderismo livianos |»https://www.menshealth.com/fitness/g19538916/best-trail-running-shoes/» Target=»_blank» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g19538916/best-trail-running-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Trail Running Shoes» data-nodo-id=»55.0.6″> Las mejores zapatillas para correr |»https://www.menshealth.com/fitness/g19556347/best-running-shoes-for-men/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g19556347/best-running-shoes-for-men/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Running Shoes» data-nodo-id=»55.0.8″> Las mejores zapatillas para correr |»https://www.menshealth.com/fitness/a64341745/hoka-speedgoat-vs-skyline-float/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/a64341745/hoka-speedgoat-vs-skyline-float/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Hoka Speedgoat 6 vs. Hoka Skyline-Float X» data-nodo-id=»55.0.10″> Hoka Speedgoat 6 vs. Hoka Skyline-Float x |«https://www.menshealth.com/fitness/g19809484/best-cross-training-shoes-for-men-reviews/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/fitness/g19809484/best-cross-training-shoes-for-men-reviews/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Cross-Training Shoes» data-nodo-id=»55.2.1″> Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado |»https://www.menshealth.com/technology-gear/g39968634/best-golf-shoes/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/technology-gear/g39968634/best-golf-shoes/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Best Golf Shoes» data-nodo-id=»55.2.3″> Los mejores zapatos de golf |»https://www.menshealth.com/technology-gear/a65318219/danner-n45-hiking-shoe-review/» data-vars-ga-outbound-link=»https://www.menshealth.com/technology-gear/a65318219/danner-n45-hiking-shoe-review/» Data-Vars-Ga-Ux-Element=»Hyperlink» data-vars-ga-chall-to-accion=»Danner N45 Honest Review» data-nodo-id=»55.3.1″> Danner N45 Revisión honesta

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Mike Richard ha viajado por el mundo desde 2008. Está en kayak en la Antártida, rastreó a los perros salvajes africanos en peligro de extinción en Sudáfrica y sobrevivió a un gran ataque de tiburones blancos en México. Su consejo de viaje ha aparecido en los sitios web para Forbes, Travel + Leisure, CNET y National Geographic. Le encanta el aire libre y el buen bourbon, y (generalmente) llama al hogar de Tulsa, Oklahoma. A Mike también le gusta hablar en tercera persona.

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