Cuando un amigo se va: no deja nota de suicidio y se lleva todas las respuestas

qperder a un ser querido Sin embargo, es un hecho doloroso para quienes lo experimentan que la pérdida sea causada por una»https://heraldodemexico.com.mx/mundo/2024/10/6/al-joven-carnicero-que-se-mato-tras-asesinar-dos-chicas-le-descubren-aterrador-mensaje-643516.html» objetivo=»_blank»>suicidio Puede endurecer las cosas, ya que sentimientos como la culpa pueden aumentar su dolor. En México hay»https://www.gob.mx/salud/conadic/acciones-y-programas/centro-de-atencion-ciudadana-contra-las-adicciones-134381″ objetivo=»_blank»> Línea de vida, un número al que puedes llamar 365 días al año el 24 horas del día si crees que no puedes continuar, no dudes en pedir ayuda.

Néstor Pérezun joven que emigró del estado de Morelos a la capital del país para estudiar Comunicación Social en la Universidad Autónoma de México, unidad Xochimilco, con el sueño de seguir los pasos de su amigo. Caleb Gonzálezquien lo inspiró a seguir estudiando esta carrera.

“Conocí a Caleb González, lo conocí en la secundaria, nos presentaron a un amigo que tenemos en común. Y desde que lo conocí estuvo con las personas que sabía que serían mis amigos, porque la conversación fluyó muy rápido y además teníamos los mismos gustos en común.

Todos los planes que teníamos los hicimos juntos, las fiestas, todo. Y llegó un punto en el que intentamos ser pareja, pero después de unos seis meses nos dimos cuenta de que no funcionaba y que preferíamos ser amigos”.

Caleb me inspiró a estudiar comunicación.

Luego de su paso por la secundaria, Néstor estaba confundido acerca del camino que quería seguir, sin embargo, Caleb tenía un plan, el cual “haría cualquier cosa para lograrlo”, su objetivo era estudiar Comunicación y cuando conocieron el UAM-X para un viaje escolar, quedó encantado con la escuela.

Néstor intentó estudiar Derecho, sin embargo, no fue lo que esperaba, por lo que decidió tomarse un descanso, mientras Caleb ya estaba en la UAM y frecuentemente le contaba a su amigo todo lo que estaba viviendo en esta nueva etapa, con sus nuevos amigos. amigos y en una ciudad nueva y más grande.

Una vez que Néstor logró llegar a la UAM, se emocionó por comenzar esta nueva etapa con su amigo, pero recuerda que una noche durante el primer trimestre de la universidad, por alguna razón, no pudo dormir durante toda una noche, aunque esta No era algo a lo que acostumbrarse.

“De repente comencé a recibir mensajes en un grupo de amigos que tenía con mis amigos de la secundaria. En este grupo alguien publicó que Caleb había fallecido y que su mamá necesitaba ayuda de alguien que estuviera en la ciudad y pudiera resolverle las cosas, porque sucedió aquí en la ciudad.

Al principio, cuando leí ese mensaje, fue como un shock repentino, o sea, pasaron horas en las que no podía, como si mi cerebro no estuviera preparado. Quería hablar con alguien y desahogarme y preguntarle si era verdad o si era mentira o un malentendido, pero no podía, no tenía el valor de escribirle a alguien porque creía que si preguntaba y ellos dijo que sí, sería una realidad.»

La noche del suicidio de Caleb

Néstor recuerda que Caleb tenía problemas de salud mental como depresión y ansiedad, por lo que estaba medicado: “No siempre hay señales y creo que con Caleb, ahora que lo miro hacia atrás, definitivamente hubo señales”.

“En el momento en que me dijeron que se suicidó fue como otro golpe, además de saber que lo perdí, saber que lo perdí así. Porque me hizo sentir mucha culpa, y fue como un sentimiento extraño, porque tuve que lidiar con la sensación de que cuando estaba pensando en la universidad y los planes que tenía, saber que él estaba allí”.

Néstor quiso volver a intentar tener un relación emocional con Caleb y después de lo que pasó, se sintió genial culpa por no todos los momentos que pudieron estar juntos y priorizó otras actividades como el colegio, además considera que desde entonces no ha podido volver a tener pareja.

“Hubo muchos momentos en los que pude haber vivido más con él y no lo hice porque quería vivir con los amigos que estaba conociendo, y él me culpaba de todo, por no haber querido salir ese momento a comer”. o para salir después de clases. .”

Caleb se suicidó noche del 14 de junio de 2018 y no paro ni carta, ni video ni nada que pudiera explicar el por qué de su decisión, dejando a Néstor y a todas las personas que lo rodeaban llenos de dudas que nunca pudieron responder porque las respuestas se las llevó esa noche, al igual que los problemas que lo atormentaban y para los cuales no encontraba solución. solución. .

Señales de suicidio

Para Néstor este ha sido uno de los momentos más complicados que le ha tocado vivir y frecuentemente revive a través de tu memoria y el legado digital que dejó Caleb, como sus conversaciones, en las que ahora puede identificar momentos claves en los que pidió ayuda, como cuando compartió una mano muy lastimada por golpearse contra la pared cuando no podía expresar sus emociones.

“No sabía qué decirle y simplemente le dije: ‘¿Estás bien?’ Y me dijo que sí, que había ido a la enfermería y que todo estaba bien, me dijo que estaba como estresado con el colegio y que tenía problemas con sus amigos y cosas así. La verdad es que no sentí que él fuera honesto con lo que realmente estaba pasando, pero para mí fue como, está bien, suficiente».

Además, dentro de las mismas conversaciones Néstor puede identificar actitudes que hoy reconoce como signos, pero que en aquel entonces eran actos sin importancia a sus ojos, pues desconocía el tema.

“No había coherencia en compartir algo o en publicar algo o en enviar mensajes o estar activo en los grupos en los que teníamos en común, hubo periodos en los que creo que desapareció, conversaciones que tuve con él en las que me expresé . Sentí que cargaba demasiado y eran cuestiones familiares, personales y económicas. Fueron un sinfín de cosas que creo que a una edad tan temprana no puedes procesar”.

Luego de vivir esta situación, Néstor confiesa que cambió su vida, ya que ahora toma más en serio la salud mental de las personas que lo rodean: “la verdad como amigo fue una lección muy grande porque creo que ahora Estoy mucho más alerta tan pronto como noto algo en un amigo”.

¿Qué debo hacer si una persona de mi círculo tiene pensamientos suicidas?

El psicólogo clínico Armando Hernández del Hospital Materno Infantil Inguarán, explica que sentir culpa es un sentimiento generalizado al perder a un amigo, familiar y alguien cercano cuando se trata de suicidio; Sin embargo, esto dependerá de la estructura de cada individuo. El sentimiento de culpa surge al pensar que se podría haber evitado.

Él el suicidio es complejoy no todos cometen el acto por los mismos motivos, hay personas que dan señales y algunas que simplemente lo hacen, según la experiencia de Hernández, en ocasiones asegura que las señales pueden incluso pasar desapercibidas para el individuo, simplemente pasarán días en lo cual puede que sientas que ya no puedes soportar lo que sucede a tu alrededor. Sin embargo, existen algunos signos que pueden generalizarse:

• Habla mucho de muerte, vacío o dolor emocional y/o físico.
• Aléjate de los placeres habituales.
• Cambios notables y persistentes
• Uso excesivo de sustancias y drogas.

El psicólogo Armando Hernández recomienda, en primer lugar, hacerle saber a esa persona que no está sola y ayudarla a encontrar sus redes de apoyo, que pueden ser familiares o amigos, además de brindarle canales de comunicación y confianza. Para dar el siguiente paso: buscar asistencia profesional. Si necesita ayuda, llame a LLínea de Vida al 800 911 2000.

Suicidio en México

Según los últimos datos del»_blank»> Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), en 2023 registraron ocho mil 837 suicidioslo que representa el 1,1 por ciento del total de muertes registradas el año pasado. Los estados más afectados fueron: Chihuahua, Yucatán, Campeche y Aguascalientes.

En la última década los suicidios aumentaron de 4,9 en 2013 a 6,8 en 2023 por cada mil habitantes, siendo los hombres jóvenes los menores de 19 años. Los motivos del suicidio son multifactoriales y existen causas emocionales, sociales, psiquiátricas, entre otras.

Del total de personas que fallecieron por suicidio, el 81,1 por ciento fueron hombres, mientras que el 18,9 por ciento restante fueron mujeres, y el rango de edad más alto en el que ocurrió fue en jóvenes de 15 a 19 años. Sin embargo, también existen registros en menores de entre 10 y 14 años.

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