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viernes, octubre 11, 2024

Las 5 mejores básculas inteligentes para liberar todo el potencial de tu salud

La mejor báscula inteligente en general

Báscula de escaneo corporal Withings

Báscula de escaneo corporal

Ventajas
  • Lecturas de alta precisión de aproximadamente ~50 g
  • Diseño elegante
  • Comparabilidad de Apple Health y Google Fit
  • 8 perfiles de usuario
Contras
  • Pieza de inversión
  • Requiere suscripción para obtener una mejor visión general
  • Podría ser una métrica excesiva para algunos usuarios

Si desea obtener la máxima información sobre su salud personal, ninguna otra báscula inteligente lo hace mejor que la original: Withings y su báscula inteligente Body Scan. Si desea tener la capacidad de realizar un seguimiento de más métricas de las que sabe qué hacer con ellas, esta es la báscula ideal para usted y nuestra clara ganadora como mejor báscula inteligente en general.

El Rolls Royce de las básculas, esta opción premium ofrece una visión mucho más profunda que la mayoría. Una de nuestras funciones favoritas es la lectura del ECG. Una lectura extremadamente viable, ya que el 48 % de los estadounidenses desarrollará enfermedad cardíacaAvanzar preventivamente podría salvarle la vida.

Además del ECG, destaca por su fiabilidad y precisión, con lecturas de peso con una precisión de hasta 50 gramos (una variación del 0,05 % para una persona de 200 libras) y una precisión de alrededor del 3-5 % para el porcentaje de grasa corporal. Si a esto le sumamos uno de los diseños más elegantes, tenemos un paquete completo. Sí, el precio es una inversión, pero como dicen, la salud es riqueza, así que invierta en usted mismo.

Métricas rastreadasPeso, composición corporal (masa grasa y muscular), índice de grasa visceral y TMB (tasa metabólica basal), ECG, frecuencia cardíaca, evaluaciones de la edad vascular, puntuación de la salud nerviosa, actividad electrodérmica, clima diario
Accesibilidad de la aplicaciónWithings Health Mate, Apple Health, Google Fit
Habilitado para Wi-Fi/BluetoothAmbos
Exactitud~99,95%
Número de perfiles de usuario8
BateríaBatería recargable de iones de litio (cable USB-C)

La mejor báscula inteligente económica

Báscula inteligente RENPHO RENPHO

En venta

Báscula inteligente RENPHO

Ventajas
  • Báscula súper asequible
  • Cargado con seguimiento de métricas de salud
  • El modo bebé (o mascota) te permite sostener a tu hijo para pesarlo sin problemas.
  • Aplicación de marca fácil de usar
  • Utiliza 3 pilas AAA (incluidas)
Contras
  • Las esquinas de vidrio templado son frágiles y se agrietan fácilmente.
  • No menciona % de precisión
  • Algunos revisores tienen problemas con la conectividad de la aplicación

Cuando escuchas hablar de tecnología inteligente, como la mayoría de nosotros, lo primero que te viene a la cabeza es un precio de varios cientos de dólares. Por suerte, ese no es el caso aquí. La báscula inteligente de RENPHO tiene más que suficientes funciones que la mayoría de los usuarios buscarán controlar. Puede que estés pensando, sí, claro, para algo tan asequible, ¿solo tiene lo básico?

Para empezar, se sincroniza con aplicaciones de salud universales como Apple Health, Samsung Health, MyFitnessPal y Fitbit. A partir de ahí, te ayuda a controlar 13 métricas diferentes, entre las que se incluyen el peso, la composición corporal y el IMC, la masa muscular, el agua corporal, la grasa visceral, el músculo esquelético y la masa ósea, por nombrar solo algunas. ¿Mencionamos que cuesta menos de $25?

Métricas rastreadasPeso, masa muscular, grasa corporal, grasa subcutánea, BMR, agua corporal, grasa visceral, músculo esquelético, masa ósea, proteínas, peso corporal sin grasa, IMC, edad metabólica
Accesibilidad de la aplicaciónAplicación RENPHO, Apple Health, Samsung Health, MyFitnessPal, Fitbit
Habilitado para Wi-Fi/BluetoothBluetooth
Exactitud% No disponible
Número de perfiles de usuarioIlimitado
Batería3 pilas AAA

La mejor báscula recomendada por celebridades

Báscula inteligente Body Pod de HumeHealth

La báscula inteligente Body Pod

Ventajas
  • 98% de precisión en comparación con las exploraciones DEXA
  • Se conecta perfectamente a Apple Watch, FitBit y Oura Ring
  • Análisis de grasa segmentaria
  • 17 métricas rastreadas
  • La aplicación Hume+ ofrece información detallada y asesoramiento de salud personalizado
Contras
  • Caro
  • Algunos usuarios notan un tiempo de sincronización de la aplicación lento.
  • Carece de conectividad WiFi
  • Algunos usuarios notan lecturas métricas muy variables

¿Quieres la báscula que usa el podcaster más importante del mundo, Joe Rogan? Si eso no te convence, ¿qué tal las Kardashian? Bueno, si ninguna de esas razones te convence, dejaremos que la báscula hable por sí sola, gracias a las 17 métricas diferentes que te ayuda a rastrear y analizar. Otra opción de gama alta para aquellos que realmente quieren profundizar en todas las métricas posibles, la báscula Body Pod grita precisión con su 98% de precisión en comparación con las exploraciones DEXA (que usan los médicos).

Otra característica excelente es el análisis de grasa segmentaria, que te permite ver en qué partes del cuerpo (torso, brazos, piernas) hay más grasa que en otras, lo que te da una imagen más clara de tu cuerpo. Lo que realmente nos encanta de esta báscula es su integración con dispositivos portátiles populares como Apple Watch, Oura Ring y FitBit.

Métricas rastreadasPeso, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea, masa proteica, porcentaje de agua corporal, grasa visceral, tasa metabólica basal (TMB), edad metabólica, grasa subcutánea, músculo esquelético, masa corporal magra, peso corporal sin grasa, puntuación corporal, análisis de grasa segmentaria (brazos, piernas, torso), análisis muscular segmentario
Accesibilidad de la aplicaciónAplicación Hume+, Apple Health, Google Fit, Samsung Health, FitBit
Habilitado para Wi-Fi/BluetoothBluetooth
Exactitud98% frente a las exploraciones DEXA
Número de perfiles de usuario8
BateríaBatería recargable de iones de litio

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La mejor aplicación fácil de usar

Báscula inteligente WyzeCam Wyze

Báscula inteligente Wyze

Ventajas
  • Amigable con la billetera
  • La aplicación Wyze sincroniza todos los productos Wyze con un centro central
  • Se conecta a Apple Health, Google Fit, FitBit
  • Configuración sencilla y fácil de usar.
  • Puede compartir datos con usuarios ilimitados
Contras
  • Solo Bluetooth habilitado
  • Solo tiene una pantalla LED simple
  • Las baterías necesitan un reemplazo constante
  • Los revisores advierten lecturas inconsistentes

Sí, la marca que mata a la Cámara de seguridad para mascotas y hogar El juego ha ampliado enormemente su gama de productos y su báscula inteligente es una excelente opción que compite a la par de las mejores del mercado. Lo que distingue a esta báscula de las demás es su aplicación Wyze fácil de usar: es un centro con el que se sincronizan todos los productos Wyze, incluidas sus cámaras y aspiradora inteligente.

Vea fácilmente información detallada sobre su salud a lo largo del tiempo y conéctela a Apple Health, Google Fit o FitBit. Con la simplicidad en mente, incluso aquellos que no son expertos en tecnología pueden navegar fácilmente por su interfaz. Con 12 métricas incluidas y la capacidad de tener 8 usuarios, simplemente nos encanta esta báscula que está perfectamente envuelta en un precio súper asequible.

Métricas rastreadasPeso, porcentaje de grasa corporal, frecuencia cardíaca, masa muscular, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de agua corporal, masa corporal magra, masa ósea, porcentaje de proteínas, grasa visceral, tasa metabólica basal (TMB), edad metabólica
Accesibilidad de la aplicaciónAplicación Wyze, Apple Health, Google Fit, FitBit
Habilitado para Wi-Fi/BluetoothBluetooth
ExactitudPrecisión de lectura de ~0,1 libras.
Número de perfiles de usuario8
Batería4 pilas AAA

La mejor báscula para usuarios de Garmin

Báscula inteligente Garmin Index S2

Báscula inteligente Index S2

Ventajas
  • Conéctese y comparta estadísticas con la comunidad Garmin Connect
  • La pantalla tiene un widget del tiempo.
  • Permite 16 perfiles de usuario
  • La báscula muestra un gráfico de tendencia de peso (si está configurado para ello)
Contras
  • Requiere 4 pilas AAA (puede parecer que esto es un profesional)
  • Carece de métricas exhaustivas y detalladas en comparación con otros
  • Caro en comparación con las métricas mínimas rastreadas

Con un público tan fiel y una gama de Tecnología líder en la industriaSería un error no incluir la báscula inteligente de Garmin en nuestra lista. Como ocurre con todos los productos que fabrican, su báscula Index S2 ofrece una opción estéticamente elegante que analiza en profundidad las métricas de salud. Pero lo que realmente la distingue es la conectividad con la comunidad Garmin.

Si ya utiliza dispositivos Garmin, el Index S2 se sincroniza con la aplicación Garmin Connect, lo que le permite acceder a todas sus estadísticas de salud, sueño y actividad en un solo lugar. Esto le brinda información y tendencias detalladas, lo que lo ayuda a realizar un seguimiento de su progreso, establecer objetivos y planes de entrenamiento. A través de la red Garmin, puede compartir sus estadísticas con amigos y familiares y ofrecerles aliento a lo largo del camino; a través de esta comunidad social es lo que realmente hace que sus objetivos sean alcanzables.

Métricas rastreadasPeso, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, masa muscular esquelética, masa ósea, porcentaje de agua corporal
Accesibilidad de la aplicaciónAplicación Garmin Connect, Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal
Habilitado para Wi-Fi/BluetoothAmbos
Exactitud99,9%
Número de perfiles de usuario16
Batería4 pilas AAA

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