Quemaduras de sol: primeros auxilios

Si se ha quemado con el sol, notará los síntomas a las pocas horas de haber estado demasiado tiempo al sol. La piel afectada estará dolorosa, inflamada y caliente al tacto. Podrían desarrollarse ampollas. También puede tener dolor de cabeza, fiebre o náuseas.

Cuándo buscar ayuda de emergencia

Busque atención médica inmediata si se quema con el sol y tiene:

• Fiebre superior a 103 F (39,4 C) con vómitos.
• Confusión.
• Una infección.
• Deshidración.
• Piel fría, mareos o desmayos.

Tratamiento

Los primeros auxilios para las quemaduras solares incluyen lo siguiente:

• Toma un analgésico. Utilice un analgésico de venta libre lo antes posible después de exponerse demasiado al sol. Algunos ejemplos son el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el paracetamol (Tylenol, otros). O pruebe con un analgésico en gel que se frota sobre la piel.
• Enfriar la piel. Aplicar sobre la piel afectada una toalla limpia humedecida con agua fría del grifo. O tomar un baño fresco. Agrega aproximadamente 2 onzas (60 gramos) de bicarbonato de sodio a la tina. Enfríe la piel durante unos 10 minutos varias veces al día.
• Aplique una crema hidratante, loción o gel. Una loción, gel o loción de calamina de aloe vera puede ser calmante. Intente enfriar el producto en el frigorífico antes de aplicarlo. Evite los productos con alcohol.
• Beba más agua por un día. Esto ayuda a prevenir la deshidratación.
• Deja las ampollas en paz. Una ampolla intacta puede ayudar a que la piel sane. Si una ampolla se rompe, corte la piel muerta con unas tijeras pequeñas y limpias. Limpie suavemente el área con agua y jabón suave. Luego aplique una pomada antibiótica a la herida y cúbrala con una venda antiadherente.
• Protéjase del sol. Mientras su piel se cura de las quemaduras solares, manténgase alejado del sol o utilice otras medidas de protección solar.
• Aplique una crema medicada calmante. Para quemaduras solares leves a moderadas, aplique una crema de hidrocortisona al 1% de venta libre en el área afectada tres veces al día durante tres días. Intente enfriar el producto en el frigorífico antes de aplicarlo.
• Trate los ojos quemados por el sol. Aplique una toalla limpia humedecida con agua fría del grifo. No use lentes de contacto hasta que los síntomas oculares hayan desaparecido. No te frotes los ojos.

Cuándo llamar a su médico

Busque atención médica en caso de ampollas grandes o las que se forman en la cara, las manos o los genitales. También busque ayuda médica si empeora el dolor, dolor de cabeza, confusión, náuseas, fiebre, escalofríos, dolor en los ojos o cambios en la visión, o signos de infección. Los signos de infección son ampollas con hinchazón, pus o vetas.

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• Pío

10 de mayo de 2024