Si tiene urticaria crónica espontánea (UCE), también llamada urticaria crónica, la ropa que usa puede afectar la afección.
Usar la ropa adecuada puede hacer que su piel se sienta mejor y mantener a raya la urticaria. Pero ciertos materiales, productos químicos y características de la ropa pueden agravar la piel, empeorar la picazón y hacer que la urticaria se propague.
A continuación se ofrecen algunos consejos sobre qué ponerse y qué evitar cuando se tiene UCE.
Elija ropa holgada y ligera
«Se prefiere la ropa holgada», dice Viktoryia Kazlouskaya, MD, dermatóloga y dermatopatóloga de Khrom Dermatology & Aesthetics en Brooklyn, Nueva York.
La ropa ligera y holgada ayuda a que la piel respire. Por otro lado, la presión de la ropa ajustada puede irritar la piel y empeorar la urticaria.
Busque materiales suaves
Cuando vaya de compras, elija ropa que sea suave, tersa y respetuosa con su piel.
«Busque materiales naturales suaves, diseños holgados y colores claros, especialmente si es sensible a los tintes», dice Kazlouskaya.
Los materiales suaves y naturales incluyen:
- Algodón
- Lino
- Seda
Si elige un material sintético o semisintético, como la viscosa, asegúrese de que sea suave para que sea más agradable para la piel.
Trate de no usar ropa áspera o que raspe. «La ropa de lana y nailon se debe usar con precaución», dice Kazlouskaya. Estos materiales pueden rayarle la piel y provocar que la urticaria se agrave.
Si usa ropa que no es suave para su piel, intente usar ropa interior suave debajo para que haya una barrera entre su piel y la tela.
Obtenga un ajuste adecuado
Si su ropa no le queda bien, puede rozar su piel. Esto crea fricción, lo que puede empeorar la urticaria.
«Evite la ropa demasiado ajustada o que no le quede bien», dice Kazlouskaya. Esto también se aplica a los zapatos. Si sus zapatos están demasiado apretados o demasiado flojos, pueden causar fricción e irritar su piel.
Evite las características de la ropa que ejerzan presión sobre la piel
Algunas características de la ropa ejercen presión sobre la piel y pueden provocar problemas.
«Las bandas elásticas apretadas, como en algunos calcetines y ropa interior, son un desencadenante común», dice Kara Wada, MD, alergóloga e inmunóloga del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus. Evite estas características de la ropa si puede.
Evite los accesorios que causen irritación
Incluso la bolsa que usa para llevar artículos personales puede empeorar la CSU. Si un bolso o una correa de bolso se apoya contra su cuerpo, puede irritar su piel.
«Evite usar carteras y mochilas pesadas si la presión es el desencadenante», dice Wada.
La presión causada por el uso del cinturón también puede empeorar la urticaria. En su lugar, prueba con una cinturilla holgada. «Si se necesita un cinturón, lo mejor es optar por cinturillas y cinturones elásticos», dice.
Proteja su piel del calor y la luz solar
El calor puede empeorar la picazón.
Trate de mantenerse alejado de la luz solar directa. Si estás al sol, usa ropa protectora.
«Algunas personas encontrarán que el calor excesivo exacerba la picazón asociada con la urticaria», dice Wada. «Vestir en capas y con telas transpirables puede ayudarte a refrescarte».
Protege tu piel del frío
Si las bajas temperaturas son un desencadenante para ti, intenta evitar exponer tu piel al aire frío. Si estás afuera en un clima frío, cúbrete con ropa abrigada. Considere usar una bufanda para protegerse la nariz y la boca.
Lave la ropa nueva antes de usarla
Ciertos productos químicos utilizados en la producción de ropa pueden provocar una reacción alérgica. «Los más comunes son los tintes y el formaldehído, que se utilizan para conseguir prendas sin arrugas», afirma Kazlouskaya.
El dimetilfumarato, una sustancia química utilizada para prevenir el crecimiento de moho en la ropa, también puede provocar urticaria. «El uso de esta sustancia química está prohibido en Estados Unidos y la Unión Europea, pero es posible que algunas tiendas baratas aún vendan productos con esta sustancia», dice Kazlouskaya.
Lava tu ropa con un detergente suave
«Las fragancias, colorantes y emulsionantes de los detergentes pueden causar urticaria de contacto», dice Kazlouskaya.
Elija un detergente sin fragancias ni colorantes. Busque uno que esté hecho para pieles sensibles.
Para mayor protección contra los productos químicos, intente pasar su ropa por un ciclo de enjuague adicional y evite las toallitas para secadora.
Adopte nuevos estilos
Si estás acostumbrado a usar ropa ajustada, usar estilos más holgados puede ser una adaptación. Pero hay muchas maneras de lucir elegante con diferentes tipos de ropa.
Diviértete mezclando y combinando estilos. «Intenta combinarlos», dice Kazlouskaya. «Por ejemplo, use pantalones anchos con una blusa que le quede bien».
Pruebe pequeños cambios. «La ropa no tiene por qué ser muy holgada», dice Wada. “Simplemente elige algo que sea lo suficientemente suelto para que tu piel respire.
«Y recuerda», dice, «la comodidad es clave, especialmente si te pica».
Crédito de la foto: Room RF / Getty Images
FUENTES:
Viktoryia Kazlouskaya, MD, PhD, dermatóloga y dermatopatóloga, Khrom Dermatology & Aesthetics, Brooklyn, NY.
Kara Wada, MD, profesora clínica asistente de otorrinolaringología, Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
Instituto de Alergia: “¡No te rasques esa picazón! Comprender la urticaria y cómo encontrar alivio «.
Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología: «Diez formas de aliviar la urticaria crónica».
Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología: «Urticaria».
Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia: “Urticaria/urticaria”.
Clínica Mayo: «Urticaria y angioedema».
