La actividad física reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular al reducir la actividad cerebral relacionada con el estrés, según un estudio

Una nueva investigación indica que la actividad física reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular en parte al reducir las señales cerebrales relacionadas con el estrés.

En el estudio, dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH), miembro fundador del sistema de atención médica Mass General Brigham y publicado en la revista Revista del Colegio Americano de Cardiologíalas personas con afecciones relacionadas con el estrés, como la depresión, experimentaron los mayores beneficios cardiovasculares de la actividad física.

Para evaluar los mecanismos subyacentes a los beneficios de la actividad física en las enfermedades psicológicas y cardiovasculares, el Dr. Ahmed Tawakol, investigador y cardiólogo del Centro de Investigación de Imágenes Cardiovasculares del Hospital General de Massachusetts, y sus colegas analizaron registros médicos y otra información de 50.359 participantes del Mass General Brigham Biobank que completaron una encuesta de actividad física.

Un subconjunto de 774 participantes también se sometió a pruebas de imágenes cerebrales y mediciones de la actividad cerebral relacionada con el estrés.

Durante una mediana de seguimiento de 10 años, el 12,9% de los participantes desarrollaron enfermedad cardiovascular. Los participantes que cumplían con las recomendaciones de actividad física tenían un riesgo 23% menor de desarrollar enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que no cumplían estas recomendaciones.

Los individuos con niveles más altos de actividad física también tendían a tener una menor actividad cerebral relacionada con el estrés. En particular, las reducciones en la actividad cerebral asociada al estrés fueron impulsadas por mejoras en la función en el corteza prefrontal, una parte del cerebro involucrada en la función ejecutiva (es decir, toma de decisiones, control de impulsos) y se sabe que restringe los centros de estrés del cerebro. Los análisis tuvieron en cuenta otras variables del estilo de vida y factores de riesgo para enfermedad coronaria.

Además, las reducciones en las señales cerebrales relacionadas con el estrés explicaron parcialmente el beneficio cardiovascular de la actividad física.

Como extensión de este hallazgo, los investigadores encontraron en una cohorte de 50.359 participantes que el beneficio cardiovascular del ejercicio fue sustancialmente mayor entre los participantes de los que se esperaría que tuvieran una mayor actividad cerebral relacionada con el estrés, como aquellos con depresión preexistente.

«La actividad física fue aproximadamente dos veces más efectiva para reducir riesgo de enfermedad cardiovascular entre aquellos con depresión. Los efectos sobre la actividad del cerebro relacionada con el estrés pueden explicar esta novedosa observación», dice Tawakol, autor principal del estudio.

«Se necesitan estudios prospectivos para identificar mediadores potenciales y demostrar la causalidad. Mientras tanto, los médicos podrían transmitir a los pacientes que actividad física «Puede tener importantes efectos cerebrales, lo que puede impartir mayores beneficios cardiovasculares entre personas con síndromes relacionados con el estrés, como la depresión».