Babs Olusanmokun analiza su dieta todo incluido lista para las dunas

DIETA DEL BABS OLUSANMOKUN puede transformarse en lo que su paladar desee porque se esfuerza. Duna, segunda parte La estrella puede pasar de comer comida mexicana tres días a la semana a comer en el restaurante italiano de su elección manteniendo un físico sorprendente. Hablando con Salud de los hombres, Él atribuye esta envidiable libertad dietética a una filosofía nutricional: «Puedes comer como un cerdo, pero tienes que entrenar como una bestia».

Parte del entrenamiento que le permite mantener la flexibilidad alimentaria son los entrenamientos de jiu-jitsu sudorosos y de alta intensidad. El truco para superar el tipo de entrenamientos de jiu-jitsu que hace Olusanmokun es amarlo genuinamente hasta el punto en que la sensación de no hacer ejercicio sea peor que hacerlo. Si su horario de trabajo le impide mover a la gente para hacer ejercicios cardiovasculares, se asegura de hacer ejercicios con mancuernas para hacer ejercicios de peso corporal. Eso no siempre significa que se recompense con una comida abundante.

“Cuando trabajo, en realidad podrían ser simplemente huevos duros. Como un monje: huevos, sin sal, muchas frutas”.

No se consigue el tipo de cuerpo para ser convincentemente un feroz guerrero Fremen de Sietch Tabr comiendo sólo como un monje. Su dieta típica incluye algo más completo. Comienza con un desayuno rico en fibra y proteínas a base de huevos, avena, arándanos, plátanos, manzanas y jugo de naranja. El almuerzo también está lleno de proteínas y alimentos como bistec, pescado o pollo. Después de dos comidas copiosas, lo reduce para la cena con un menú más ligero. También es amante de los postres como la tarta de manzana y el helado de vainilla. Pero tiene que vigilar su ingesta; de lo contrario, esta comida trampa ocurre con regularidad.

Para alguien que nos admite: «Si pudiera salirme con la mía comiendo, lo haría», Olusanmokun tiene algunas posturas alimentarias firmes. Definitivamente no es un fanático de las hamburguesas. Si tuviera que elegir entre burritos y tacos, siempre sería el primero por lo pequeño que es el segundo. Un buen trozo de pan es un gran camino hacia su corazón. Tienes que tener opiniones firmes sobre la comida si quieres poder cenar con el personaje con el que dijo que cenaría si pudiera. «Jamis de Dune tiene algunas cosas que decir. Probablemente te dará una bofetada en la cabeza si usas los cubiertos de manera inadecuada».

A algunos les gustan las comidas con argumentos. Cuando eres tan disciplinado como Olusanmokun, puedes comer lo que quieras, como quieras.

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