Los entrenamientos de Bo Jackson han cambiado ahora que es un ‘persona mayor’

B.O. JACKSONEL CUERPO mitificó al hombre. En los años 80 y 90, el fenómeno multideportivo escaló paredes para robar jonrones del cielo con las mismas piernas con las que rompía bates de madera. También atravesó a linieros de la NFL con brazos gigantescos. La gente todavía se pregunta si él realmente corrió tan rápido como decía la gente que hizo hace más de 35 años. Todo esto provino de un cuerpo con el que rara vez jugueteaba en el gimnasio, según le dijo a Men’s Health en un episodio reciente de Gimnasio y nevera que rara vez se ejercitaba como atleta y todavía no hace mucho ejercicio a sus 61 años.

«Hago ejercicio andando en bicicleta y caminando cuando estoy cazando pájaros», dice. «Así es como hago ejercicio. No he ido a un gimnasio en 15 o 20 años».

El alguna vez temido espécimen físico, que felizmente se hace llamar «jubilado«Había entrenamientos más extenuantes y públicos como atleta profesional. Dice que rara vez levantaba pesas de más de 15 libras. En parte, esto se debe a que atribuye su físico dominante a los genes de su madre y su abuelo. Otra parte es que cree que hacer ejercicio lo haría». Lo había sobrecargado con más músculos que lo habrían despojado de su velocidad y resistencia sobrehumanas. Además de eso, sentía que hacía mucho ejercicio frente a miles de personas cada semana.

«En la MLB, mis entrenamientos consistían en correr todos los días. Tuvimos 162 juegos, por lo que jugábamos casi todos los días. Al correr, lanzar y lanzarme cinco o seis veces por semana, ese era mi entrenamiento».

No solo han cambiado sus entrenamientos a lo largo de los años, sino también sus hábitos alimenticios. Jackson recuerda prácticamente estar en una gira gastronómica por Estados Unidos, ya que los jugadores de béisbol viajan a diferentes ciudades cada tres días. Además, dice que comía lo que quería, dependiendo del momento de su juego ese día. Si quería cangrejos partidos y langosta en Seattle, los tendría. Su dieta no ha cambiado drásticamente, pero sí impone algunos límites. Intenta evitar muchas de las delicias de sus 20 años porque su metabolismo no es tan rápido como solía ser. «Ahora que soy una persona mayor, es mucho más difícil perder esos kilos que cuando era más joven».

Es más un hombre que un mito en estos días, y a Bo le parece bien eso.

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