Las 6 mejores elípticas de 2024, probadas y revisadas por expertos en fitness

Ideal para: entusiastas del fitness en casa de todos los niveles.

¿Para quién es?

Ya sea que esté buscando quemar calorías, mejorar la salud cardiovascular o desarrollar fuerza, esta máquina lo tiene cubierto. Su versatilidad, configuraciones de resistencia personalizables, perfecta integración de aplicaciones y calidad general de construcción lo convierten en una excelente opción para personas de todos los niveles de condición física. Su amplia gama de opciones de entrenamiento y configuraciones de resistencia ajustables también lo hacen adecuado para casi cualquier persona.

Por qué nos gusta

La máquina elíptica Schwinn 470 ha demostrado ser la máquina elíptica más confiable que he tenido el placer de usar. Su construcción robusta, su fácil montaje por una sola persona y su funcionamiento silencioso hacen que sea una máquina tan fácil de usar en el día a día como duradera en el tiempo. La máquina funciona casi en silencio, lo cual es una característica bienvenida para aquellos que desean hacer ejercicio sin molestar a los demás en su hogar. Esta confiabilidad se traduce en una inversión protegida, sabiendo que esta máquina durará muchos años.

Con la friolera de 29 modos de entrenamiento diferentes, esta máquina ofrece una variedad de opciones para mantener su rutina elíptica emocionante y desafiante. Ya sea que prefiera el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, ejercicios cardiovasculares en estado estable o ejercicios de resistencia, puede hacerlo todo en esta máquina.

El Schwinn 470 tiene 25 de resistencia configuraciones que se pueden ajustar rápidamente para igualar la intensidad de entrenamiento deseada. Ya sea que esté buscando un calentamiento suave o un entrenamiento agotador de todo el cuerpo, puede ajustar fácilmente la resistencia para satisfacer sus necesidades.

La conectividad es una gran ventaja con esto. máquina. Se sincroniza perfectamente con su teléfono inteligente a través de Bluetooth, lo que le permite conectarse con aplicaciones de fitness populares como MyFitnessPal, Google Fit, Apple Health y más, lo que facilita el seguimiento y el intercambio de su progreso.

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Ventajas

• Diseñado para entrenamientos desafiantes
• Diseño versátil de elíptica y paso a paso
• Hermosa pantalla táctil HD de 10″ con capacidades de transmisión
• Transmite una amplia variedad de contenido
• Garantía sólida de 3 años
• Envío gratis

Ideal para: aquellos que quieren un entrenamiento cardiovascular intenso.

¿Para quién es?

El Bowflex Max Trainer M9 está hecho a medida para personas que están listas para desafiarse a sí mismas en una máquina elíptica. Ya sea que esté haciendo ejercicio en una máquina elíptica para complementar sus rutinas de entrenamiento cardiovascular o de fuerza o para mejorar la salud cardiovascular, la M9 ofrece el entrenamiento más duro que hemos descubierto en el mundo de las máquinas elípticas.

Por qué nos gusta

El Bowflex Max Trainer M9 deja a otras elípticas en el polvo cuando se trata de un entrenamiento desafiante. Su combinación única de movimientos elípticos y paso a paso crea una experiencia de entrenamiento de alta intensidad que sentimos que nos hizo sudar y quemar nuestros músculos más que las máquinas de la competencia. Con 20 niveles de resistencia a tu disposición, puedes aumentar gradualmente el desafío, asegurándote de que cada sesión siga siendo exigente y efectiva.

Hablemos de detalles. La variedad de manillares posicionados ofrece versatilidad en su rutina de ejercicios, permitiéndole apuntar a diferentes grupos de músculos y mantener la forma adecuada durante sus sesiones. Su pantalla táctil HD de 10″ es nítida pero de tamaño modesto, lo que le permite transmitir videos de ejercicios, listas de reproducción de música e incluso servicios de video como Netflix y Hulu. Esta característica agrega una capa de entretenimiento y motivación a sus entrenamientos, idealmente haciendo que su tiempo dedicado a máquina más agradable a largo plazo.

Nos encanta para uso doméstico porque funciona casi en silencio. Esta es una ventaja significativa, especialmente si vives en un espacio compartido o prefieres hacer ejercicio sin crear distracciones ruidosas.

Sí, tiene un precio superior, pero justifica cada centavo con su calidad de construcción y rendimiento. Su construcción ofrece durabilidad y longevidad, lo que la convierte en una inversión que vale la pena para quienes están comprometidos con su viaje de acondicionamiento físico en casa. La combinación de características tecnológicas, confiabilidad y la capacidad de proporcionar uno de los entrenamientos elípticos más duros de la industria la convierte en una de las mejores elípticas que jamás hayamos probado.

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Ideal para: aquellos que necesitan una consola espaciosa y fácil de leer y navegar

¿Para quién es?

El Max Total 16 te brindará un entrenamiento igualmente intenso que el Max Trainer M9. De hecho, la experiencia al utilizar cualquiera de las máquinas Bowflex es muy similar. Max Total 16 y Max Trainer 9 ofrecen la misma garantía, tienen el mismo tamaño, la misma capacidad de peso y presentan los mismos niveles de resistencia. Entonces, ¿cuál es la diferencia? Esta máquina cuenta con una pantalla táctil más grande y nítida de 16″ para que la transmisión de clases y el seguimiento de entrenamientos preestablecidos sean aún más fáciles de usar.

Por qué nos gusta

El Max Total 16 es el último de esta serie Bowflex. Es súper compacto para un entrenador de estilo elíptico, por lo que es perfecto para habitantes de la ciudad con espacios de vida más pequeños. Con hasta 20 niveles de resistencia y entrenamientos preprogramados, descubrimos que esta máquina realmente te ayuda a esforzarte mientras haces ejercicio en casa. La generosa consola con pantalla táctil de 16 pulgadas también viene con Max Total, una plataforma de entrenamientos guiados personalizados y entrenamiento virtual para brindar estructura y motivación a quienes gustan de ese tipo de cosas.

Cuesta más de $2,000 y es más cara que la mayoría de las elípticas que hemos visto y probado. Pero, dada su construcción premium, la marca Bowflex y la larga lista de características (es decir, una pantalla táctil enorme), creemos que vale la pena para aquellos que prefieren una interfaz espaciosa. Nos encanta especialmente la garantía de recompra de seis semanas que le permite probar antes de comprometerse a comprar. Además, suele estar en oferta.

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Ventajas

• El diseño versátil 3 en 1 funciona como máquina elíptica, cinta de correr y escalador
• Niveles de zancada y resistencia ajustables.
• Pantalla táctil de 10 pulgadas para transmitir entrenamientos, vídeos y música
• Control automático del entrenador para ajustar su régimen de entrenamiento
• Compatible con Bluetooth con dos altavoces de dos pulgadas
• Membresía iFIT familiar de 30 días
• Amplia garantía del marco de 10 años
• Envío gratis

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¿Para quién es?

Este entrenador elíptico es la combinación perfecta para personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes que buscan poner en marcha su gimnasio en casa hasta aquellos que anhelan diversidad en su rutina cardiovascular. Si aprecia la versatilidad, la capacitación interactiva, la personalización y un diseño compacto pero robusto, el FS10i está hecho para usted.

Por qué nos gusta

La FS10i es la definición de versatilidad cuando se trata de máquinas elípticas, ya que funciona como una máquina elíptica, rueda de andary paso a paso, todo en un diseño compacto. La capacidad de cambiar entre estos modos significa que puede diversificar sus entrenamientos desde una máquina, apuntar a diferentes grupos de músculos y agregar variedad a su rutina de ejercicios. La zancada personalizable y autoajustable se puede configurar desde 0 hasta unas generosas 32 pulgadas para adaptarse a las alturas y preferencias de la mayoría de los usuarios para encontrar su zancada perfecta.

Con 26 niveles de resistencia y una inclinación ajustable de hasta el 10 por ciento, tienes control total sobre la intensidad de tus entrenamientos. Ya sea que desee embarcarse en una sesión cardiovascular suave o una sesión de entrenamiento en intervalos de alta intensidad que lo deje sin aliento, esta elíptica puede satisfacer sus necesidades.

Su pantalla táctil inteligente de 10 pulgadas, fácil de usar, es su puerta de entrada para realizar un seguimiento del rendimiento personal y disfrutar de una experiencia de entrenamiento interactiva. El acceso a entrenamiento personal y entrenamientos bajo demanda agrega una dimensión dinámica a su régimen de entrenamiento elíptico. Ya sea que prefiera carreras virtuales al aire libre o clases en vivo dirigidas por un instructor, esta elíptica ofrece un montón de opciones para mantenerlo involucrado y desafiado de manera adecuada.

Con un precio de casi $2,000 y un peso de 300 libras, no es una inversión pequeña, pero su versatilidad demuestra que vale cada centavo.

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Ideal para: principiantes en gimnasios en casa y consumidores preocupados por su presupuesto

¿Para quién es?

La elíptica ProForm Carbon EL es la mejor opción para personas preocupadas por su presupuesto que desean disfrutar de entrenamientos con elíptica en casa sin tener que gastar mucho dinero. Esta máquina elíptica es particularmente adecuada para principiantes y principiantes que buscan comenzar a desarrollar un repertorio de gimnasio en casa. Con su construcción duradera, fácil de usar Con sus sencillas características y su precio asequible, es una excelente opción para aquellos que desean una máquina elíptica confiable y eficaz sin un precio elevado.

Por qué nos gusta

A pesar de ser un modelo económico, esta máquina ofrece una experiencia de entrenamiento cómoda. Sus pedales de gran tamaño y su longitud de zancada de 19 pulgadas mejoran su accesibilidad, especialmente para personas más grandes.

Mantenerse conectado es una prioridad y Carbon EL no decepciona en este sentido. Se conecta perfectamente a su teléfono inteligente o tableta y ofrece acceso a una biblioteca de entrenamientos interesantes. Nos encanta que la resistencia de la máquina se pueda ajustar automáticamente cuando se utilizan ciertos programas preestablecidos, lo que simplifica la experiencia del usuario. Esta función también agrega un elemento interactivo a tus entrenamientos, haciéndote sentir como si tuvieras un entrenador personal que te guía hacia tus objetivos.

Durante el tiempo que usé el ProForm Carbon EL, me impresionó su sensación de robustez y estabilidad, especialmente para un modelo económico. Aquí no hay bamboleo ni inestabilidad, incluso cuando aumentamos la velocidad y la intensidad.

Lo más destacado de la elíptica ProForm Carbon EL es sin duda su precio. Con un precio de entrega de $800, ofrece un valor excepcional para el consumidor preocupado por su presupuesto. No es la opción más barata del mercado, pero su combinación de durabilidad, características y asequibilidad logra el equilibrio perfecto entre calidad y rentabilidad.

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Ideal para: aquellos que desean una máquina ultraduradera con características premium a un precio razonable.

¿Para quién es?

La elíptica Sole E25 tiene que ver con una conducción estable y características de alta gama sin gastar mucho dinero. Ahí es donde brilla esta máquina.

Por qué nos gusta

Fue desarrollado conjuntamente con fisioterapeutas para eliminar toda tensión en las articulaciones de la rodilla, la cadera y el tobillo para lograr un entrenamiento de impacto aún menor. Con 20 niveles de resistencia, es completamente personalizable, por lo que tiene la garantía de realizar un excelente entrenamiento independientemente de su nivel de condición física. El volante de inercia de 20 libras, 10 entrenamientos preestablecidos y los pedales de gran tamaño hacen que cada entrenamiento sea suave y cómodo. Además, también tiene un ventilador de refrigeración, un soporte para botellas de agua y Altavoces Bluetooth integrado en la consola.

Por poco más de $ 1,000 (incluido el envío gratuito), este no es solo uno de los entrenadores elípticos más duraderos que hemos probado, sino que también se encuentra entre las máquinas más asequibles para usuarios de todos los niveles. Nos encanta especialmente la generosa y poco común garantía de por vida del marco, algo que ni siquiera la mayoría de las marcas premium de entrenadores elípticos ofrecen.

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La mayoría de las elípticas modernas están repletas de características, especificaciones y configuraciones que pueden hacer que comprar una para el gimnasio en casa parezca abrumador. En nuestra opinión, las consideraciones más importantes son:

Tamaño: Las máquinas elípticas son máquinas de gran tamaño por diseño, por lo que no se puede evitar el hecho de que ocupan un tonelada del espacio. Por supuesto, querrás asegurarte de que los modelos que estás comprando realmente se ajusten a tu gimnasio en casa. Tenga en cuenta que no se trata solo de la huella total (largo y ancho), sino también de si puede usar los pedales cómodamente. Deje al menos unos pocos pies de “amortiguación” en todas las direcciones, incluso por encima, alrededor de su nueva máquina elíptica.

Comodidad y ergonomía: Una zancada más larga es mejor para personas más altas, mientras que una zancada más corta es mejor para personas más bajas. Son preferibles los pedales grandes y acolchados, ya que pueden adaptarse a diferentes tamaños de pies. Compare las medidas y especificaciones de las máquinas elípticas que compra para determinar si la versión es adecuada para usted.

Durabilidad: Quiere una máquina que resista la prueba del tiempo y proporcione un rendimiento confiable en los años venideros. Busque características como una estructura robusta, una generosa capacidad de peso, una construcción robusta, una marca reconocida y críticas positivas de los clientes que den fe de su longevidad. Está buscando una máquina elíptica que lo acompañe hasta el final, por lo que vale la pena invertir en una máquina confiable y duradera.

Precio: El precio de las máquinas elípticas puede oscilar entre unos pocos cientos de dólares y varios miles de dólares. Primero determine su presupuesto y luego busque modelos que se ajusten a él.

Mostrar: busque una pantalla que sea fácil de leer y que realice un seguimiento de métricas importantes como el tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas.

Nivel de ruido: Considere qué tan ruidosa es la máquina cuando está en uso, especialmente si planea usarla en un espacio habitable compartido. Leer reseñas puede ser especialmente útil para determinar esto, pero considere primero hacer una demostración de los modelos en la tienda o buscar una máquina elíptica con garantía de recompra o prueba en casa para poder «probar antes de comprar». Una máquina elíptica es una inversión seria y usted quiere estar seguro de que disfrutará de la suya en los años venideros.

Garantía: Busque marcas acreditadas con buenas garantías en caso de que algo salga mal con la máquina.

«Como todos los equipos cardiovasculares, la máquina elíptica puede ayudar en cualquier proceso de pérdida de peso si es un estilo de ejercicio cardiovascular que disfruta y se siente cómodo haciéndolo repetidamente», explica Samuel.

La pérdida de peso se reduce a crear un déficit de calorías, es decir, quemar más calorías de las que consume a través de su dieta. «Cualquier dispositivo que le ayude a estar más activo durante el día puede ayudarle a quemar más calorías y acercarlo a ese déficit».

Eso incluye la elíptica. «No proporcionará la quema de calorías más intensa que existe y no desarrollará mucho músculo. Y cuanto más músculo tenga, más calorías quemará en reposo, así que no descarte ese valor».

Sin embargo, si disfrutas de la experiencia de la elíptica más que, digamos, de una bicicleta de aire o de un remo, entonces la usarás con más frecuencia, lo que contribuirá a quemar calorías en total. Combínelo con algo de entrenamiento de fuerza para complementarlo y estará en camino a un programa de entrenamiento completo para lograr sus objetivos de pérdida de peso.

Entre las muchas razones por las que alguien que busca invertir en su salud puede querer comprar una máquina elíptica se encuentra una ventaja principal: proporciona un entrenamiento de bajo impacto. Lo que lo convierte en una opción especialmente excelente para quienes tienen problemas en las articulaciones, adultos mayores o quienes se recuperan de una lesión.

Para aquellos que prefieren orientación y entretenimiento para mantenerse activos durante largas sesiones de cardio, están de suerte. Muchas máquinas elípticas en el mercado hoy en día ofrecen una variedad de programas y modos de entrenamiento que incluyen sesiones dirigidas por un entrenador, clasificaciones en vivo, rutas panorámicas globales y más. Haciendo que sea difícil aburrirse alguna vez.

Entrenamiento zona 2 se define haciendo ejercicio con su frecuencia cardíaca oscilando entre el 60 y el 70 por ciento de su máximo. Piénselo así: cuando haga ejercicio en la zona 2, debería poder hablar por teléfono, pero la persona con la que está hablando debería poder saber que está haciendo ejercicio.

Es más que un simple ejercicio; algunos creen que es un factor clave en la construcción y el fortalecimiento de las mitocondrias, las centrales eléctricas celulares responsables de generar la energía necesaria para las contracciones musculares. Dr. Kenneth Jay, un experimentado científico deportivo, ha realizado una extensa investigación sobre este tema. Sus hallazgos subrayan la importancia de los ejercicios de la Zona 2 para mejorar la eficiencia mitocondrial y aumentar la producción de energía celular.

Además de ser de bajo impacto y excelentes para la salud cardiovascular, las máquinas elípticas ofrecen un entrenamiento legítimo para todo el cuerpo. El movimiento de los pedales involucra muchos de los músculos de la parte inferior del cuerpo, incluidos los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y las pantorrillas, sin afectar las articulaciones.

Para aquellas máquinas con manillares móviles, también trabajarás el pecho, la espalda, los hombros y los brazos, proporcionando un verdadero entrenamiento para todo el cuerpo. Además, es una excelente manera de quemar calorías, lo que ayuda a favorecer la pérdida de peso de todo el cuerpo.

Pero la intensidad del entrenamiento y los músculos a los que se dirige variarán según factores como la inclinación, la resistencia y el nivel de condición física. Lo que significa que los usuarios pueden personalizar su entrenamiento para apuntar a diferentes grupos de músculos y quemar algunas calorías.

Si bien las cintas de correr y las elípticas son similares, difieren en algunos aspectos clave. Investigadores de la Universidad de Mississippi descubrieron que las máquinas elípticas brindan los mismos beneficios cardiovasculares que correr en cinta, sin el impacto en las articulaciones. Por lo tanto, son una solución perfecta si eres un corredor que quiere mantenerse en forma para la carrera sin golpear excesivamente los tobillos, las rodillas y las caderas.

Pero un estudio de 2001 en Medicina y ciencia en deportes y ejercicio determinó que la cinta de correr quema calorías al ritmo más alto que cualquier máquina de ejercicio. Entonces, si está buscando una máquina cardiovascular que sea más suave para las articulaciones, una elíptica es su mejor opción. Sin embargo, si está buscando un equipo que pueda quemar calorías más rápido, invierta en una cinta de correr.

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Para este resumen, investigamos y probamos exhaustivamente más de tres docenas de las mejores y mejor calificadas máquinas elípticas disponibles en la actualidad. Evaluamos cuidadosamente cada característica importante, incluido el tamaño, la calidad de construcción, la conectividad inteligente, la comodidad del entrenamiento y, por supuesto, el precio. Incluso prestamos atención a los detalles más pequeños, como los puertos de carga USB, los soportes para botellas de agua y los estantes multimedia integrados. La lista anterior representa nuestras selecciones honestas de las mejores máquinas elípticas que vale la pena comprar en 2024.