La verdad sobre la gripe estomacal
Escrito por Amanda Gardner
Si su hijo sufre repentinamente un ataque de diarrea y vómitosy se quejan de dolor de estómago, usted puede pensar: «gripe de estómago».
No en realidad no.
Lo que a menudo se llama «gripe estomacal» es gastroenteritisuna infección del estómago y los intestinos. la gripe, o influenza, es diferente. Provoca dolor de garganta, secreción nasal y dolores y molestias generales. Rara vez causa problemas estomacales.
Infecciones virales son la causa habitual de gastroenteritis. A veces las bacterias pueden provocarlo.
La enfermedad suele pasar en unos 10 días sin medicación. Los primeros días tienden a ser los peores, pero usted puede tomar medidas para ayudar a su hijo a superarlo.
Manténgase bien hidratado. El mayor peligro de la gastroenteritis es deshidración. Debido a los vómitos y la diarrea, el cuerpo de su hijo pierde más líquidos de los que ingresa. Por eso, lo más importante que puede hacer es mantener a su hijo hidratado, dice Andrew Nowalk, MD, PhD. Es profesor asistente de pediatría en el Hospital Infantil de Pittsburgh.
No sirve cualquier líquido. El agua es buena, pero en algunos casos puede no ser suficiente. No reemplazará los electrolitos importantes (sal, azúcares y minerales) que el cuerpo de su hijo pierde cuando está deshidratado.
Las bebidas que sí reemplazan la sal y los minerales se denominan soluciones de electrolitos o soluciones de rehidratación oral. Puedes comprarlos en tu farmacia local. Incluso se les puede dar biberón a los bebés.
Algunas bebidas deportivas también prometen reemplazar los electrolitos. Tienen mucha azúcar, pero están bien para la mayoría de los niños en edad escolar y adolescentes. Sin embargo, no son una buena idea para niños muy pequeños, dice Peggy Pelish, PhD. Es profesora asociada de la Facultad de Enfermería del Centro Médico de la Universidad de Nebraska.
Mantenga a los niños alejados de la leche. Puede empeorar los problemas estomacales. Los médicos recomiendan líquidos claros. Si es padre de un bebé pequeño, hable con su médico sobre amamantamiento o fórmula.
Las bebidas que tienen mucho ácido (jugo de naranja) o cafeína también pueden causar problemas y malestar estomacal.
Demasiado líquido, incluso del tipo correcto, puede empeorar los vómitos si se administra demasiado rápido, así que tómelo con calma al principio y asegúrese de que no empeore el problema. Pruebe con 1 cucharadita cada 4 a 5 minutos, dice Nowalk.
Introduzca los alimentos lentamente. Una vez que su hijo pueda beber líquido y retenerlo, puede comenzar a agregarle alimentos. Pero mantenlo suave. Pruebe primero con plátanos, pan, arroz, puré de manzana y tostadas. La sopa de pollo con fideos y las galletas saladas también son buenas opciones. Una vez que sepa que están bajando bien, puede probar carne magra y verduras cocidas.
No le dé a su niño enfermo alimentos fritos, picantes, grasosos o que tengan mucho ácido. Pueden empeorar los problemas estomacales.
Evite los medicamentos de venta libre. Para la gastroenteritis, el tiempo es realmente la mejor medicina. Cuando su hijo está enfermo, es posible que tenga la tentación de darle medicamentos de venta libre. Por más difícil que sea, no lo hagas. La mayoría de los medicamentos no sólo no ayudarán, sino que incluso pueden empeorar las cosas. Los vómitos y la diarrea son la forma que tiene el cuerpo de combatir la infección deshaciéndose de todo. No quieres detener ese proceso. Solo asegúrese de que su hijo se mantenga hidratado.
Ibuprofeno puede alterar aún más el estómago de su hijo, y paracetamol puede causar problemas hepáticos. Los antibióticos no ayudan contra los virus (aunque sí contra las bacterias). Y los medicamentos contra la diarrea o los vómitos pueden hacer que la infección dure más. También pueden ser peligrosos para los niños muy pequeños.
Hay una excepción: si su hijo tiene una fiebre, puedes darles acetaminofén o ibuprofeno para bajarlo. Pero no le dé ibuprofeno a alguien con malestar estomacal, ya que puede causarle aún más malestar estomacal. Aparte de eso, quédese con líquidos y alimentos blandos.
La mayoría de los casos de gastroenteritis desaparecen por sí solos. Consulte al médico si los vómitos y la diarrea continúan por más de unos pocos días o si nota algún signo de deshidratación como:
- no orinar
- Boca seca (no saliva)
- Llorando sin lagrimas
- Fiebre superior a 102 F
- Falta de energía
- irritabilidad
- La parte blanda de la parte superior de la cabeza del bebé está hundida.
- Sangre o pus en las heces o vómito, o heces oscuras y alquitranadas.
Es posible que su hijo necesite ser examinado antes si tiene otras afecciones, como diabeteslo que los pone en mayor riesgo de pérdida de líquidos.
Siga estos sencillos pasos:
- Vacune a su hijo contra el rotavirus, que es la causa más común de gastroenteritis.
- Lávese las manos con frecuencia con agua tibia y jabón, especialmente cuando vaya al baño, cambie pañales y antes y después de manipular alimentos. «Lavarse las manos con agua y jabón es probablemente nuestra mejor protección», dice Nowalk.
- Lave todas las frutas y verduras antes de comerlas. Cocine los huevos, el pescado y la carne por completo. Esto puede prevenir la gastroenteritis causada por bacterias.
Si la diarrea no desaparece, tiene sangre o si usted y su hijo viajaron recientemente a ciertas partes del mundo, es posible que su médico deba realizar algunas pruebas y recetarle antibióticos.
